一放暑假
我院眼科门诊会经常碰到
双眼发红、发肿的小朋友
家长总说
他就是昨天游泳回来后，眼睛就红了
一查，才发现原来是 「红眼病」
夏日为何成为「红眼病」温床？
高温潮湿的夏日环境和特定活动，给结膜炎创造了「可乘之机」：
1. 泳池里的「隐形刺客」：
化学刺激：泳池消毒剂（氯）与汗水、尿液等反应产生的氯胺，是刺激眼睛发红、刺痛的常见「元凶」。
病菌潜伏：水质不洁或天然水域受污染时，细菌、病毒（如腺病毒）甚至棘阿米巴原虫可能入侵眼睛，引发感染。
⚠️高危警告：佩戴隐形眼镜游泳，风险加倍！
2. 过敏原「大爆发」：
夏季是花粉（草类、杂草）高峰期，极易诱发过敏性结膜炎，带来难以忍受的奇痒！
3. 紫外线「双重伤害」：
强烈的阳光不仅伤皮肤，同样会刺激眼表（结膜、角膜），诱发或加重炎症。
4. 空调房「甜蜜的陷阱」：
干燥来袭：空调抽湿加速泪液蒸发，导致眼干，削弱结膜防御力。
藏污纳垢：未清洁的空调滤网，是尘螨、霉菌的「大本营」，随风散播易致过敏。
5. 卫生习惯「小疏忽」：
出汗多、蚊虫叮咬导致揉眼频繁，易将手上病菌带入眼睛。
共用毛巾、接触污染物品是重要传播途径（尤其病毒性结膜炎，传染性极强！）。
识别夏日「红眼病」类型：
症状是关键！
| 过敏性 | 花粉、尘螨、霉菌等 | 剧烈眼痒！、眼红（粉红）、水样分泌物、眼肿、常伴鼻部过敏症状 | 无 |
| 病毒性 | 腺病毒等（俗称「红眼病」） | 眼红、异物感、水样分泌物、畏光、耳前淋巴结肿痛，可能伴感冒 | 极强！ |
| 细菌性 | 细菌（如金葡菌） | 眼红、刺痛、黄白色脓性分泌物多（常糊住眼）、异物感 | 有 |
| 化学刺激性 | 泳池氯胺、紫外线、风沙 | 眼红、灼烧感、干涩、流泪、异物感 | 无 |
⚠️ 重要警示： 症状有时难以自行区分！出现以下情况，请立即就医：
视力下降、视物模糊
剧烈眼痛（非单纯痒或异物感）
严重畏光
大量脓性分泌物
症状持续加重或超过 3-5 天无好转
佩戴隐形眼镜者出现不适
预防胜于治疗！
夏日护眼「五大要诀」
1. 泳池防护「三部曲」：
泳镜必备：游泳时务必佩戴密封良好的泳镜，是防氯防菌的最强屏障！近视朋友可选带度数泳镜，严禁戴隐形眼镜下水！
游后冲洗：游泳后立即用大量清洁流动水冲洗面部和眼睛，或用不含防腐剂的人工泪液冲洗稀释残留物。
水质把关：选择管理规范、水质公示合格的泳池。入池前先淋浴。
2. 对抗过敏「主动出击」：
减少接触：花粉高峰时段减少外出，关窗，勤换床品防螨。
物理隔离：外出佩戴密封防风镜或防 UV 太阳镜。
冷敷止痒：过敏发作时，用冷毛巾敷眼缓解，切忌用力揉眼！
3. 空调使用「讲科学」：
定期清洁：至少每 1-2 月清洗一次空调滤网。
缓解干燥：避免冷风直吹面部，房间放盆水或使用加湿器。定时开窗通风。
4. 个人卫生「不松懈」：
勤洗手：接触公共物品、揉眼前后、点眼药前务必洗手。
不共用：毛巾、枕头、眼药水、化妆品等个人物品绝不共用。
拒绝揉眼：再痒也要忍住！可用干净纸巾轻轻沾拭眼角。
5. 紫外线防护「不可缺」：
户外活动务必佩戴能有效阻挡 UV 的太阳镜。
不幸「中招」？科学应对这样做！
1. 立即停戴隐形眼镜， 直至痊愈并经医生确认。
2. 严防传染（针对感染性）： 居家休息，暂避泳池、学校、工作场所。个人物品（毛巾、脸盆）严格分开，接触眼睛后彻底洗手。
3. 冷敷舒缓（尤其过敏/刺激）： 使用冷藏过的干净毛巾或专用冷敷眼罩。
4. 人工泪液缓解（刺激/干涩）： 使用不含防腐剂的人工泪液缓解不适。慎用网红「去红血丝」眼药水（多为血管收缩剂，治标不治本，长期用有反跳风险）。
5. 最核心一步：及时就医！
明确诊断：医生通过专业检查判断是过敏、病毒、细菌还是其他原因。
精准用药:
过敏性：可能使用抗过敏眼药（如抗组胺药、稳定剂，严重时需遵医嘱使用激素）。
病毒性：无特效药，以支持治疗（人工泪液、冷敷）和防感染为主，通常 1-2 周自愈。
细菌性：必须使用医生处方的抗生素眼药，足疗程使用。
排除严重问题：确保没有累及角膜（角膜炎）或其他更严重情况。
❗ 特别强调： 切勿自行购买使用处方类眼药（尤其含激素、抗生素）！滥用可能延误治疗或导致严重后果。
夏日护眼要点速记
风险高：游泳、过敏、空调、紫外线、卫生差是主因。
预防核心：泳镜护眼、严把卫生、对抗过敏、科学空调、墨镜防晒！
识别信号：眼红、痒、分泌物是警报！过敏奇痒、病毒水样、细菌脓多是特点。
应对原则：停戴隐形、严防传染、冷敷舒缓（过敏/刺激）、人工泪液（缓解）、立即就医是关键！
坚决做到：不揉眼！不乱用药！
好文章，需要你的鼓励
