阳大夫教您「三步曲」预防宫颈癌

医生，我经常下面又痛又痒，是不是得了宫颈癌？

医生，我打了宫颈癌疫苗，就不会得宫颈癌了吧？

提到「宫颈癌」，很多女性朋友都有这样那样的疑惑。那么，宫颈癌到底是怎么发生的，我们该如何预防呢？

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，发病原因和 HPV（人乳头瘤病毒感染）、多个性伴侣、吸烟、性生活过早（＜16 岁）、性传播疾病、经济状况低下、免疫抑制等多种因素相关。

其中，HPV 的感染是造成宫颈癌的最主要的原因。能够引起宫颈癌的 HPV 病毒有 100 多种，以 HPV16 型、18 型最多见，约占 HPV 感染相关宫颈癌的 70%。宫颈癌的发生一般是循序渐进的，HPV 感染可导致宫颈上皮内瘤变（CIN），即宫颈癌前病变。

一般从宫颈癌前病变发展到宫颈癌，大约需 10 年时间，如果在这段时间内做到早发现、早治疗，大部分患者可以避免发展为宫颈癌。

01 要养成良好的生活习惯

好的生活习惯不仅可以让人精力充沛、精神饱满，还能预防许多疾病的发生。

• 避免太小就有性生活，不要频繁更换性伴侣尽量避免多次人流或引产史；
• 不吸烟、不喝酒、不熬夜、早睡早起；
• 适当进行体育锻炼、增强体质、提高机体免疫力；
• 性生活时使用避孕套提倡淋浴，避免不必要的阴道冲洗；
• 不穿紧身内裤，注意经期卫生，保持外阴清洁。

02 要尽早接种 HPV 疫苗

宫颈癌是目前为止所有癌症当中唯一一个病因明确的恶性肿瘤，HPV 疫苗也是全球第一个可以预防肿瘤的疫苗，注射 HPV 疫苗，可以减少 HPV 感染的几率，从而预防宫颈癌的发生。

研究表明，HPV 最主要的传播途径为性接触传播，所以没有性接触的女孩是最适宜的接种人群，在可以注射疫苗的年龄范围内越早打宫颈癌疫苗保护力越好。最好是在有性生活之前打，通过性生活感染 HPV 病毒的几率会明显下降，能起到很好的保护作用。

目前市面上的宫颈癌疫苗有 2 价、4 价和 9 价三种。

03 要做到科学筛查

生育年龄的妇女，最好每年都进行一次妇科常规检查，尤其是绝经前后妇女有性交出血或月经异常者，应尽早就医以排除生殖系统肿瘤。

21 岁到 65 岁有性生活的女性，建议每 3―5 年进行一次宫颈癌筛查，包括 HPV（人类乳头瘤病毒）和 TCT（薄层液基细胞学检测）检查，医生根据检查的异常结果，必要时需进一步行阴道镜、宫颈及宫颈管活组织检查，对宫颈病变做到早发现、早诊断和早治疗，积极治疗根据癌前病变以阻断宫颈癌的发生。

阳大夫温馨提醒：注射了宫颈癌疫苗并不能预防所有的宫颈癌，注射疫苗之后仍需定期进行筛查！

65 岁以上的女性，如果之前多次筛查结果均为阴性，可以不再进行筛查。