奇痒无比的小水疱，悄悄爬满手掌脚底？💧
担心传染家人孩子，甚至不敢握手？😰
别慌！这很可能不是「病毒」，而是春夏高发的汗疱疹！
别担心
李阿姨最近手掌冒出许多小米粒大小的水疱，痒得钻心😣，担心是手足口病传染给孩子。经湘潭市第一人民医院皮肤科医生检查后确诊：这是汗疱疹，不会传染。
春夏之交，像李阿姨的情况很常见。汗疱疹专爱手掌足跖，带来剧烈瘙痒。今天带您科学认识它，破除误区，掌握应对之道。
认识汗疱疹：手掌足跖的「小麻烦」
汗疱疹是一种发生于手掌、足跖部位的水疱性疾患，常伴有剧烈瘙痒，一般于春末夏初开始发病，夏季加重，入冬缓解。🖐️
划重点
01
破除关键误区：汗疱疹 ≠ 病毒感染！
必须澄清：汗疱疹非病毒感染性疾病！
可能诱因：过敏、精神压力、手足多汗、皮肤敏感。病因尚不明确。
02
识别症状：水疱与脱屑两阶段🔍
水疱期：密集分布的米粒大小水疱，瘙痒明显😖，可能伴有灼烧感。
脱屑期：水疱干涸后局部皮肤出现干燥、脱屑，严重时局部糜烂伴疼痛，此期常被误以为手足癣。
关键鉴别：真菌荧光染色检查可排除真菌感染。🔬
皮肤科医生重要提醒：️
无传染性：汗疱疹本身及疱液均不传染。✅
警惕感染：搔抓或处理不当可致细菌/真菌感染，加重病情！🦠
科学应对：规范治疗是关键
部分轻症可 1-2 周自愈。若瘙痒剧烈、皮疹广泛、感染（红肿痛脓）或长期不愈，务必及时皮肤科就医！🏥
水疱期：外用药——炉甘石洗剂或糖皮质激素类软膏收敛止痒。
脱皮干燥期：外用药——尿素乳膏、维生素 E 乳保湿、修复皮肤屏障。
日常护理：预防复发不可少
虽无法根治，但精心护理可显著减少发作频率和程度：
强保湿：洗手洗澡后立刻涂抹无刺激保湿霜/护手霜（尤其脱屑期）。
避刺激：做家务戴手套🧤，避免直接接触洗涤剂。
不搔抓：忍住！🛑 冷敷或拍打缓解痒感，防感染。
调压力：放松心情😌，适当运动、冥想减压。
躲过敏：金属过敏者（如镍过敏），避免相关首饰。
汗疱疹虽烦人，但科学认识、破除误区、规范治疗和精心护理可有效控制。出现症状，切勿自行用药，请及时到皮肤科就诊！
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