查出颈动脉斑块，会导致中风吗？

颈动脉在我们脖子两侧，用手就可以摸到它在「跳动」，全身的血液都会流经这里，相较于其他大动脉，颈动脉较窄靠近头颈部会有一个「Y 型」的分叉，分叉处会承受更多压力如果血液有杂质，颈动脉更容易产生斑块，所以颈动脉也被很多医生称为，「反映全身动脉血管情况的『窗口』」。

斑块是怎样形成的

斑块就像沉积在水管的「水垢」，会让局部血管壁失去弹性、变得僵硬；斑块如果往血管内凸出，还会导致血管内狭窄，影响血液流动速度和流量。

动脉上长斑，就叫动脉粥样硬化，全身的动脉血管都有可能发生。颈动脉粥样硬化的危害大：半数以上的中风都跟它有关。

我国年龄超过 40 岁者颈动脉斑块的检出率为 41.3%；中老年人 (45 岁以上) 已经确诊中风或「短暂性脑缺血发作」(TIA，即小中风) 的病例中，颈动脉硬化斑块检出率达 76%。

动脉粥样硬化形成的过程，与水管中水锈形成的过程有点类似：

血液中的血脂 (尤其是坏胆固醇) 增加→当血管内膜受损，沉积在血管壁上→形成斑块。

由于颈动脉结构独特、血流速度较快，其血管内膜比一般的血管更容易让受损，使得血脂在此处沉积，形成颈动脉斑块。

什么样的斑块危险

但不少人将斑块简单粗暴地理解为：软的不好，硬的好 ，因为软斑易脱落会引发脑梗死，硬斑则不会。其实，这种认知并不全面。大家谈论的软斑、硬斑，实际上是在说斑块的稳定性。

易损斑块可以说是存在于人体内的一枚枚「不定时炸弹」。

正常情况下，斑块表面包裹着 一层纤维帽保护。易损斑块在情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等情况下，造成血压升高、血流冲击或者血管痉挛时，纤维帽就会破裂，使斑块内的脂质等物质涌出，导致红细胞、血小板等聚集，形成血栓，假如堵塞住脑血管，将引发急性脑梗死。

哪些人群要注意

据中国慢病前瞻性研究一项分析显示：约 1/3 的中国成年人有颈动脉斑块

中国人的平均颈动脉内中膜厚度是 0.70 mm，并且随年龄增加而增厚，每 10 年增厚 0.08 mm

在 40-49 岁的年龄段中，仅有 6% 有斑块

在 50-59 岁的年龄段中，有 21% 有斑块

在 60-69 岁岁的年龄段中，有 41% 有斑块

在 70-89 岁人群中，有 63% 存在颈动脉斑块

这些不良习惯要警惕

1、吸烟。吸烟的人，颈动脉更容易长斑块。据这项研究，吸烟者的斑块患病率为 36%，明显高于不吸烟者的 28%。

2、三高饮食。高盐饮食：会增大高血压的风险，高血压会加速血管硬化。

高糖饮食：可能引起血糖和胰岛素水平增高，增加诱发动脉粥样硬化的风险。

高脂饮食：会让更多油脂沉积在血管壁上，诱发动脉硬化。就像厨房下水道中的油污，时间久了会导致下水道堵塞。

3、运动少。运动可以促进血液循环，增加血管弹性。久坐不动自然会影响液循环，导致血管内垃圾堆积，易形成粥样硬化斑块。

4、喜欢熬夜。熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。

5、酗酒。大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢，脂类代谢异常是公认的动脉粥样硬化危险因素。

不要不把颈动脉斑块当回事儿，颈动脉斑块是引发卒中的重要危险因素，

早发现早治疗，才能更安心。