耳朵也会「中风」突发特发性听觉丧失
工作压力倍增的小双（化名），发现自己有点听力下降，她没太放在心上，没想到几天之后突然失聪。一查，竟被告知耳朵中风了！
事件回顾
听个微信发现自己耳朵聋了！
日前，小双急急忙忙找到前海人寿广州总医院耳鼻咽喉头颈外科，称她在接听电话时，左耳听不见电话里的声音，但是换到另一边耳朵却能听到。小双为此感到十分惊恐，加上之前感觉有点耳鸣，她怕自己会变成聋人。
经检查后，医生发现小双患上了突发性耳聋，说通俗点也叫「耳朵中风」，于是立即予以激素、巴曲酶溶栓扩血管，营养神经治疗。几天后小双成功恢复听觉。
什么是耳朵「中风」？
「耳朵中风」的医学名为【突发特发性听觉丧失】，简称「突聋」。如今也有不少年轻人出现突发性耳鸣耳聋的情况，就是某一天突然发现听力下降，一开始以为过几天就好了，结果一两个礼拜过去也没见好转。
相当一部分患者盲目认为，突聋是暂时的，过一段时间就好了。实际上，发病 72 小时内是治疗的黄金期，如果突发性耳聋不及时治疗，可能导致内耳不可逆的损害，再恢复听力的可能性就微乎其微了。
主要诱发因素：
过度疲劳、焦虑紧张、情绪波动、生活不规律、熬夜、睡眠障碍等。此外，有高血压、高血脂、高血糖等基础性疾病及长期处于噪声环境也与该疾病相关。
目前较公认的可能发病机制：
内耳血管痉挛、血管纹功能障碍、血管栓塞或血栓形成、膜迷路积水以及毛细胞损伤等。
如何远离「耳中风」？
1 加强锻炼，增强体质
鼓励大家多进行有氧运动，如慢跑、游泳、步行等，但要注意运动过程循序渐进。
在汗蒸时及汗蒸后不及时补充水分，易导致血液浓缩，有诱发突聋的风险。
冬季要注意保暖，预防运动时和运动后受凉感冒。
2 劳逸结合，保证充足的睡眠
学会给自己减压，放松身心，劳逸结合，不至陷入长期紧张焦虑。
充足的睡眠也是高效工作和学习的保障。
3 戒烟限酒，控制全身慢性病
戒烟限酒能降低心脑血管梗塞及突聋的发病风险。
「三高」人群建议控制饮食，定期监测血压、血脂及血糖，并在医生指导下用药。
4 勿长期佩戴耳机或接触噪音
长期处于 KTV、酒吧，长期佩戴耳机都会造成听力下降或引起突发性耳聋的情况。儿童青少年应避免长时间带耳机听音乐。
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