生活中，有一种「煎熬」叫尿路感染，它让你本来酣畅淋漓、如释重负的过程变得紧皱眉头、苦不堪言，上趟洗手间变成了跟「上刑」一样。因为尿路感染时出现的排尿疼痛，被患者形容犹如烈火般焚烧，所以用「尿痛如焚」来表达一点也不为过。
在女性群体中，约有 1/10 的女性每年会发生一次尿路感染，第一次发生尿路感染后有超过 1/4 的患者在半年内会再次发生感染。
由此可知，尿路感染常见且亦反复。
对于女性来说，什么情况下容易发生尿路感染
01 饮水少、憋尿、劳累的情况下
尿液在膀胱内停留时间长，少量细菌侵入后，有更多的时间繁殖；尿液减少冲刷机会减少，增加感染机会；膀胱充盈、压力增高，尿液会逆流而上至输尿管或肾盂。
02 月经期
经血是细菌很好的培养基，稍不注意经期卫生，可能污染尿道口，造成感染。
03 性生活活跃期
女性尿道短而直，与阴道口比较近，极容易在性生活时被污染和损伤引起炎症。
04 怀孕时
增大的子宫会压迫膀胱和输尿管，内分泌的变化也使输尿管舒张和蠕动缓慢，导致尿流缓慢，利于细菌侵入和繁殖。
05 绝经期
中老年女性体内雌激素水平下降，尿道和膀胱口的细胞抵御外界致病微生物的能力减弱，抗感染屏障变差。
06 合并尿路梗阻时
肾结石，输尿管狭窄、肾发育异常（游离肾、双肾盂、马蹄肾）、子宫肌瘤压迫、腹腔肿瘤等导致尿道不通畅时，感染容易反复。
07 合并糖尿病
糖是细菌良好的培养基，血糖控制不佳，容易感染。
08 使用激素及免疫抑制剂时
抵抗力低，容易发生各种感染，包括尿路感染反复发作。
09 留置导尿管
对尿路进行机械性操作，会将细菌带入尿道或者损伤尿道黏膜，从而给细菌感染提供机会。
尿路感染的治疗，一定要合理用药，治疗规范。
7 个症状，当心尿路感染来敲门
1. 尿意急迫，淋漓不尽，不停想尿，但每次又只尿一点
2. 排尿疼痛，犹如烈火般焚烧或针刺样痛
3. 尿液变浑浊或出现肉眼血尿、尿道出血
4. 尿液有很大刺激性气味
5. 畏寒、发热
6. 腰痛、头痛
7. 恶心、呕吐
尿路感染的预防比治疗更为重要
您需知道这些
1.「流水不腐」。多饮水、多饮水、多饮水，重要的事情说三遍，尿液能帮助冲刷细菌，清扫尿道，保持尿道清洁。
2. 喝了水不要憋着。白天 2-3 小时要排尿一次，避免尿液在膀胱停留。长时间憋尿会给细菌以可乘之机，不利于泌尿系统健康。要养成良好的排尿习惯，千万不要长期憋尿，以免引起尿路感染或影响肾功能。
3. 女性上完厕所，不是从后往前擦，要从前往后擦，防止肛门周围的细菌跑到尿道口。
4. 穿透气性好的裤子。勤换内裤，注意清洁卫生，以免尿道口的细菌进入尿路。性交后立即排尿，性生活之前注意清洗外阴。
5. 避免坐浴、大澡堂泡澡。平时洗澡时应淋浴，因为坐在浴盆里洗澡，污水会进入尿道，引起感染。
6. 合理饮食。酒类、辣椒等辛辣食品对尿道具有刺激作用，导致抵抗力降低，易并发感染。进食粗粮、蔬菜保持大便通畅，也有助于预防感染。
7. 保持良好的生活习惯。睡眠充足、不熬夜，心态积极，坚持运动锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力。
8. 合理用药。得了尿路感染一定要到正规医院就诊，坚持及时、足量、足疗程的用药原则，切不可「跟着感觉走」。治疗感染一定要谨遵医嘱，坚持治疗，半途而废只会延长治疗时间，影响正常的工作和生活。
最后，需要提醒的是，尿路感染可能会对肾产生影响，如果不及时治疗，可能会引发肾盂肾炎，就可能会出现尿频、尿痛和尿血、头痛、恶心和高热、排尿困难和腰部胀痛等症状。所以，要正确对待尿路感染，如有需要，请及时就医。
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