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雪后路滑,小心「摔进」医院!

2021 年的立冬节气,一场暴雪不期而至,苍茫大地银装素裹。在感受着雪带给我们的快乐的同时,这场暴雪也为大家的出行带来了诸多不便。长春骨伤医院提醒您:暴雪过后,谨慎出行,这份雪后出行指南请查收!

保暖篇

雪后气温骤降,头痛感冒容易接踵而来。所以我们要做好保暖措施,穿着挡风抗寒的衣物。

外出时尽量戴上口罩,以减少冷空气对鼻子的刺激。

戴顶帽子,配条围巾,穿双棉鞋,你就是街上最暖和的靓仔!切记戴帽子的时候,不要遮挡视线哦!

装备篇

广大的车友朋友们,需要给「爱车」更换雪地胎。使用车辆时,务必要检查车况,以免因为零件损坏,造成危险情况的发生。

低碳出行的伙伴们 一定要穿防滑性能好的鞋子,尽量不穿平底无花纹的鞋。

技巧篇

1. 在下雪结冰的道路上行走,尽量保证你的重心在前脚上,也就是所谓的「企鹅步」,或者侧行小碎步,更不容易摔倒。

2. 千万不要抢行或猛跑,不要在两车中间穿越,也不要突然改变行走方向或后退。

3. 宁可选择踩在厚厚的积雪上,也要避开浮冰和积水。不要因为湿滑就「蹭」着走,这样反而容易滑倒,要尽量抬起脚,实在的踩下去,这样就减少了鞋底与地面的向前摩擦力,会大大降低摔倒的可能性。

4. 如果不小心摔倒,往前摔能使身体最大面积着地。别用手腕支撑地面,避免造成手臂骨折。

雪天摔倒后该如何处理?

一般雪后摔倒导致骨折多集中在腕部、髋部、踝关节和腰椎。摔倒后不要急于起身,应先回忆一下摔伤时有没有头部后脑着地,是否有头晕头痛恶心。在意识尚清楚时第一时间呼救,同时感觉一下身体哪些部位疼痛,哪些部位没有知觉。轻轻活动一下四肢看是否可以活动。如果摔到颈部、背部和腰部,千万不要马上起身,因为如果有脊柱骨折,随意活动很可能造成骨折加重或者损伤脊髓神经,严重时可能造成瘫痪,此时应拨打 120 等急救电话由专业医护人员救助。

意外骨折要怎么办?

一旦发生骨折,首先自己要有一个相对初级的判断,应该给予骨折的妥善的固定,良好的包扎,充分的止血,安全的搬运,及时拨打 120 急救电话。发现骨折后给予骨折固定,可以采取夹板包扎固定,健肢固定,支具和负压夹板固定,颈椎骨折可以用颈托固定,肋骨骨折可以用胸部固定带固定。对于有创口的采取绷带包扎,和三角巾包扎的方法。在骨折固定包扎止血后可以采用担架搬运等方法转运。立即就医,不要延误!

越是恶劣的天气,越是要提高警惕,加强安全防范意识!在出行时一定要注意安全,尤其是老年人,要尽量减少不必要的出行,以免滑倒。一旦发生骨折,应及时到正规医院就诊!

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