微信扫一扫
医院品牌管理与传播
关注医苑汇就够了

返回顶部

8s 后关闭提醒
活动提醒

关节损伤的七大误区!避免掉「坑」

|
字体大小 - | +

接待和治疗了越来越多的患者,首颐堂腿友之家发现,不少患者对关节损伤普遍存在误区。

关节损伤患者、家属,以及没有关节损伤的朋友,都可以来看看有没有被这些误区「击中」哦~

Q1:关节损伤,「养一养」就好了?

A1:太天真!

关节损伤,尤其是关节腔内的实质性损伤,由于其特殊的组织结构特性——无血管、无神经、无淋巴,导致其几乎没有自愈能力。不仅如此,损伤的组织还会加速损伤,医学上叫做「瀑布效应」。

「养一养」,不仅对「自愈」无能为力,而且会衍生新的问题,比如废用性肌肉萎缩、废用性骨质疏松、关节周软组织纤维化、关节退行性改变加速、下肢静脉血栓等等。

特别是废用性肌肉萎缩,导致肌肉代偿功能下降,关节负担增加,后期康复难度急剧加大。

Q2:关节损伤,「练一练」就好了?

A2:别胡闹!

关节损伤,除了纯粹的意外伤害外,绝大多数都与个体的姿态、生物力线、肌肉力量、平衡能力、协调能力等密切相关。

小时候蹒跚学步,父母没有告诉我们正确的走姿、跑姿、坐姿、站姿该怎样,于是在纯自我的状态下,形成了个体习惯,以及基于个体习惯的生物特性,也就是所谓的个体差异。

因为个体差异,所以锻炼前一定要先做好科学评估。科学评估,其实就是诊断,这是很有技术含量的精细活儿,只有经验丰富的专业人员才能做好。

如果没有经过专业的科学评估,意味着忽略个体差异,千篇一律;如果进行了评估,但评估得不完整、不系统、不专业,则意味着诊断存在偏差甚至失误,这样的情形下「练一练」,大概率只会越练越糟,南辕北辙甚至抱薪救火的道理。

Q3:关节损伤,慢性疼痛,没什么大不了,可以忍受?

A3:传统认知,吃苦耐劳是美德,忍耐是美德,不忍耐是矫情。

关节损伤,虽不致命,但长期慢性疼痛会越来越严重地吞噬你正常的生活质量、生活品质和工作机会,所以也叫做「不死的癌症」。其最大的直接危害有两点,一是影响人的神经系统、内分泌系统,二是丧失活动能力;间接危害就更多了,包括长期慢性疼痛导致抑郁,活动功能受限或丧失,导致不能工作,社交困难,家庭氛围不和谐等等。

首颐堂腿友之家:

骨关节炎被称为「不死的癌症」,是世界头号致残性疾病。患者习惯忍耐反而耽误了治疗时机,最后不得不置换人工关节。

常见的治疗方法治标不治本,疼痛是「标」,软骨损伤是「本」,治「本」必须修复软骨。早治早轻松!

所以,关节损伤的慢性疼痛,不要忍受,要大声说出来,寻求专业人员的帮助。

Q4:关节损伤,不痛了,就是治愈了?

A4:这是两回事!

从止痛的措施看,可选择的有很多,比如止疼药、打封闭,止痛几乎立竿见影。可是,管不了多久,疼痛又会找回来!

疼痛,只是症状表现,导致疼痛的原因有很多;治愈,是将导致疼痛的病因病灶从根本上解决了,比如使关节损伤处得到了修复。

如果采取了措施——静养、针灸、推拿、贴膏药、吃非甾体消炎药、氨糖&软骨素、注射玻璃酸钠、注射 PRP 等,但关节的疼痛还是经常反复,这就说明没有治愈。

Q5:关节损伤了,立即做检查做治疗,是不是「小题大做」了?

A5:关节损伤,必须「小题大做」,否则问题会发展,越来越严重。

有些患者,关节开始不适时,不及时做检查,自以为没事,错过了第一次治疗时机;

后来关节不舒服的次数越来越多,越来越明显了,还是不愿意去医院做检查,自己当医生,到药房买膏药贴贴,或者到社区理疗店按摩按摩,错过了第二次治疗时机;

实在疼得撑不住了,才不得不到医院检查,结果什么髌骨软化、韧带损伤、半月板损伤、关节退行性改变、骨性关节炎等等,然后医生说,已经具备手术指征了,考虑手术吧?你觉着自己的运气没那么「背」吧?各种纠结……这是第三次错过治疗时机。

还有一种情况,患者关节突然很痛,就是急性期,急病乱投医一阵子后,不疼了,就觉得好了,或者认为关节损伤没有什么大不了的,休息一下、贴膏药、理疗、吃止疼药,就可以搞定了,心存侥幸。其实,这是病情从急性期转为慢性期了。

事实上,在急性期和亚急性期,对因治疗病灶的效果是最好的,而且见效更快。因为这时关节腔内的损伤生物信号最强烈,对因治疗的生物反应最直接。

Q6:关节损伤,吃猪蹄子管用?

A6:「以形补形」、「吃啥补啥」,是传统认知,对成人关节腔内的实质性损伤,不管用!

因为关节腔内的损伤,病根子在于关节软骨损伤,关节软骨没有血管、没有神经、没有淋巴,难以得到营养补给。吃猪蹄子,除了增重,对关节损伤修复帮不上忙。

Q7:关节损伤,该「手术」还是该「保守」?

A7:保守就是非手术。关节损伤,该手术还是该保守?很多患者纠结于此。

其实这只是具体手段,患者作为非专业人员,过于纠结于此,确实舍本逐末。对具体手段或者具体治疗方案的选择,应更多地相信专业人员。

从患者的角度,应该更多地关切预后效果是积极的还是消极的。毕竟,治疗的本质是解决问题,所以从治疗目的和效果上着眼于未来会产生什么样的结果,这才是逐本舍末的智慧。

无论如何,手术是有创的,注定有并发症后遗症风险。手术,对有些情况,虽然有伤害,但总体上改善大于伤害,那么就是积极治疗,如果伤害大于改善,那就是消极的。比如,半月板撕裂,撕裂到一定程度,如果不手术,会造成更大伤害,手术就是积极治疗;如果半月板只是变性,手术伤害大于效果,手术就是消极治疗。

首颐堂腿友之家,手术替代方案专家;厚生厚德厚技,守护全国人民关节健康。关节损伤,不是小事,早治,找对方法治,才能早日回归正常生活和工作。

 

*声明:本内容仅代表文章来源方观点,不代表本站立场。本内容仅供医学药学专业人士阅读,不构成实际治疗建议。