阳阳！你怎么这么笨，什么都做不好！
看看别人家孩子! 好好学习人家！
我真倒霉，不想和阳阳坐同桌！
阳阳！怎么总是你！真不听话！
大家都这样说，说得多了，我总会感觉：你们说的都对，我就是这样的人！你让我做什么我就偏不做！
我渐渐变得叛逆、沉默寡言、自卑、放弃自己。
有人说，父母的嘴，决定了孩子的一生。
事实上，人的行为是基于对自己的认识而定的。而自我认识却来源于个体与生命中的重要人物（父母、老师、同伴等）的交流。
也就是说，孩子越小，其自我认识越是依赖于父母的认同和评价。环境中的每一个负面经验，都会让孩子产生自我怀疑。
阳大夫，我该如何建立孩子（阳阳）的自信呢？
一、善于表扬和鼓励孩子，
给予孩子无条件的积极关注
每个人都有关心、接纳、肯定、尊重、喜欢等情感的需要，称为积极关注的需要。个体的自信形成与其童年时能否得到积极关注有关。
积极关注会让儿童感到温暖和获得满足，儿童的天真烂漫就能表现出来，自信就容易形成。
但有些儿童从成年人获得的积极关注是有条件的：小孩只有听大人的话，才能讨人喜欢，否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。这种被喜欢的条件称为价值条件，久而久之价值条件就会成为指导儿童行为的准则。
这就有可能导致：孩子迫于价值条件，迎合父母或他人的评价，而拒绝自身实际需求和愿望，会和真实的自我渐渐疏远，出现自我的不协调状态。这时孩子内心秩序会变混乱，会怀疑自己，不认可自己，甚至导致焦虑、自卑、敌对、恐惧等心理问题。
家长们关心孩子，切勿把学习好坏作为唯一标准。有些家长经常吼叫、批评、打骂、否定孩子，以此希望孩子学习进步。但往往事与愿违，家长的行为不但会影响孩子的自信心，还会更容易让孩子产生不良心理。家长们要多鼓励孩子，认可孩子其他优秀的方面，培养孩子自信。
记住：真诚一致并无条件地爱着孩子，才是孩子最重要的自信来源。
二、让孩子自己做决定，学会对自己负责
给孩子自己选择的机会：当遇到需要做出选择的情况，父母应该将选择权交给孩子或是征求孩子的意见。
比如：宝贝，这是你自己的事情，所以需要你自己来决定。
再如：你要学会为自己的行为承担后果。
这些都是在培养孩子的责任感，为他们开启自我决定的意识，并让他们知道决定就是承诺。
家长要有耐心的倾听孩子，给孩子多一点机会自己决策，把权力交还给孩子，让孩子感受到自己可以完成一件又一件事，让孩子有掌控生活的能力感，这样培养的出来的孩子在前进的路上才会更加有力。
三、给予孩子温暖和爱，也要建立规则和边界
当孩子因发脾气的时候，家长应该以共情的态度理解并反映出孩子的感情，同时又适当地指出他的过失行为会给别人和自己带来麻烦和伤害。
比如对于一个摔坏东西的孩子您需要说：我知道你现在很生气，因为哥哥总抢你的玩具，但是玩具是用来玩的。你摔破了玩具车，这会弄伤周边的人或者造成损失。所以，我会从你的零花钱里扣除玩具车钱，而且你要自己打扫卫生，否则短时间内我们不会再有新玩具车玩。
此时，孩子就会有这种感受：父母明白了我的感受，他们也尊重我，接纳我，我不会有威胁，但是也会因为自己的行为而承担后果。
家长这种鼓励的态度，会让儿童更加了解自己、肯定自己；也会让孩子感到外部世界是安全的，对外在环境有一种信任感，从而充满自信地去探索、成长。
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