合肥京东方医院科普：这些让人逐渐变丑的「小毛病」，身边好多人都有！

话说有一天

小 A 在公司遇到心仪对象

紧张之余对着人家傻笑

结果露出了一口烂牙

口臭、蛀牙、牙不齐......

牙缝塞的菜叶子一览无余

假如你目睹这幅场景

你会怎么想？

全国爱牙日  

Teeth Care Day

口腔健康关乎个人「魅力」与「颜值」，来看看哪些问题会影响你的美貌吧！
大黄牙

危害：影响美观 可能造成口臭

经常食用含有色素的食物或是长期吸烟等行为，都是让牙变黄的「元凶」。

如何拯救「大黄牙」？

·牙齿着色较轻时，可以进行洗牙、抛光漂白。

·牙齿着色较严重时，可通过牙齿贴面等方法进行美观修饰。

瓜子牙

危害：遇冷热可导致牙齿酸痛

经常用牙嗑瓜子或用牙咬硬物，牙齿被磨出 V 形凹槽。

如何拯救「瓜子牙」？

·不过度磨损牙齿，改用其他方式剥瓜子开瓶等。

·可通过补牙等方式恢复牙齿美观。

「虫牙」

危害：形成龋洞破坏牙冠

口腔中的细菌通过食物残渣、糖等，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，就变成了「虫牙」，也叫龋齿。

如何拯救「虫牙」？

·少吃糖分高的食物。

·吃过东西后，注意清洁口腔。

·如已经牙疼，应第一时间治疗。

结石牙

危害：牙周组织感染，牙龈发炎、萎缩

由于口腔清洁不到位，牙垢逐渐沉积形成牙结石。

如何拯救「结石牙？

·定期洗牙。

·多吃粗纤维食物，充分咀嚼以利于牙面清洁。

·采用竖刷牙法刷牙。

护牙小贴士：

1. 每天刷牙两次，每次至少 3 分钟

2. 戒除口呼吸，偏侧咀嚼、吮指习惯

3. 刷牙切匆用力过猛，应保护牙龈

4. 应 3 个月更换一次牙刷

5. 可用牙线清洁牙齿

6. 牙齿缺失应及时修复

7. 牙刷单独放置，避免细菌交叉传染

8. 牙龈炎症、牙周炎可选用软毛牙刷