深夜十一点，儿科急诊的灯还亮着。
一对年轻父母抱着两岁的宝宝匆匆进来，孩子小脸通红，眼泪汪汪，却不愿意喝一口水。
妈妈焦急地说：「医生，他突然发高烧，一说喉咙疼就哭，这是怎么了？」
这是北京明德医院儿科急诊里常见的场景之一。罪魁祸首很可能就是——疱疹性咽峡炎。
疱疹性咽峡炎：夏季的「不速之客」
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的一种急性上呼吸道感染，特别「偏爱」6 岁以下儿童。它就像一个夏天的「不速之客」，常常突然造访。
当病毒进入孩子体内，会在咽部黏膜「安营扎寨」，引起咽部充血，并出现数个至数十个灰白色疱疹，周围有红晕。这些疱疹破溃后形成小溃疡，这正是孩子喉咙剧痛、拒绝进食的原因。
这个疾病的「信号」通常很明显：
· 突然高热，体温可达 39-40℃；
· 喉咙痛，吞咽时尤其明显；
· 小宝宝可能表现为流口水、拒食、烦躁不安；
· 偶有头痛、腹痛或肌肉疼痛；
家庭护理：温柔陪伴的智慧
疱疹性咽峡炎是自限性疾病，多数孩子在一周左右会逐渐康复。在此期间，科学的家庭护理尤为重要：
01 饮食智慧：
喉咙疼痛时，温凉流质或半流质食物是首选。试试酸奶、果泥、凉粥，避免粗糙、过热或刺激性食物。
02 水分补给：
少量多次饮水，防止脱水。如果孩子因喉咙痛拒绝喝水，可尝试使用吸管，减少液体接触溃疡面。
03 舒适环境：
保持室内空气流通，适当降低室温，让孩子穿着宽松棉质衣物。
04 发热管理：
当孩子体温超过 38.5℃ 且明显不适时，可在医生指导下使用退热药。
05 预防传播：
疱疹性咽峡炎具有较强的传染性。家长在接触孩子及其分泌物后都需用流动水及肥皂/洗手液认真洗手。患病期间建议让孩子在家休息，暂时避免和其他小朋友接触。孩子的个人物品如餐具、毛巾、玩具等个人物品可单独使用和清洁，帮助减少家庭内传播等可能。
何时需要专业帮助？
多数情况下，疱疹性咽峡炎可以在家护理恢复。但当出现以下情况时，请及时就医：
· 持续高热不退超过 48 小时；
· 精神萎靡、烦躁不安或异常安静；
· 出现脱水迹象：尿量明显减少、口唇干燥、哭时泪少；
· 吞咽困难导致完全无法进食进水；
· 出现肢体抖动、呼吸急促等异常表现；
· 手足肛周出现疱疹需警惕手足口病的可能，需及时就医评估；
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