最近，由张凌赫、田曦薇主演的电视剧《逐玉》热播。除了高颜值，剧中一个情节也引发了热议：男主竟用一枚铜钱为重伤的女主「刮痧」救命！
一时间，#铜钱真的可以刮痧吗#、#刮痧能起死回生？# 等话题登上热搜。屏幕前的您是不是也充满了好奇和疑问？
今天，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）推拿科主治中医师董贻奇，就抛开电视剧的艺术夸张，来好好聊一聊「刮痧」这件事。
电视剧「铜钱刮痧」是真的吗？
是真的，且大有来头！
《逐玉》中的「铜钱刮痧」并非编剧脑洞，它正是现代「铜砭刮痧」的古老原型。清代医家郭志邃在《痧胀玉衡》中就明确记载：「刮痧法……用铜钱蘸香油刮之」。
所以，古人确实会用光滑的铜钱作为工具。不过，今天我们有更专业、更适合人体工学的「刮痧板」，通常由水牛角、玉石等材质制成，使用起来更安全、更顺手。
刮痧刮出的「痧」是什么？
痧」即「痧象」，是指人体局部皮肤经过器具刮拭或手法刺激后，所出现的充血性改变，如红色粟粒状、片状潮红，紫红色或暗红色的血斑、血泡等。
在中医看来，「痧」是体内「病邪」外达于体表的一种表现。当用特定的工具刮拭皮肤时，会刺激局部毛细血管，使皮下出现这种充血性的改变。它就像身体发出的一个「信号」，提示相应经络或区域可能存在气血不通的情况。
刮痧为何感觉「舒服」？
刮痧可不是简单的「刮皮肤」。它的原理主要基于中医的经络理论，认为能起到活血化瘀、舒经通络的作用。
从现代医学角度理解，这个过程有几点好处：
1 促进循环
● 刮拭的刺激能加速局部血液循环，增加人体组织血流量，改善局部组织微循环，起到活血除瘀、缓解肌肉痉挛的作用。
2 缓解疼痛
● 刮拭刺激还能促使身体分泌具有镇痛作用的物质（如内啡肽），从而缓解身体的急慢性疼痛等不适。
3 激发自愈力
● 通过调节局部和整体的气血状态，有助于恢复身体自身的平衡与调节功能，达到缓解感冒、恶心、呕吐、腹泻、积食等病症的目的。
划重点 这些人不适合刮痧！
以下情况，
请不要尝试刮痧：
1 接触性皮肤病传染者，或皮肤有伤口、溃疡、皮疹、严重痘痘的地方。
2 骨头突出的地方（如脊椎骨）和皮肤薄嫩处（如眼睛、肚脐、乳头）。
3 有严重的心脑血管疾病、肝肾功能不全、出血性疾病（如血小板减少）或正在服用抗凝药的人。
4 过度疲劳、过饥、过饱或体质较为虚弱者。
5 孕妇一般禁止使用刮痧，如有不适请前往医院就诊。
总而言之，刮痧是一项有千年历史的中医技法，但绝非「万能神术」，更不能像电视剧里那样「起死回生」。它更适用于一些慢性劳损和不适的调理。
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