气温骤降 警惕心脑血管疾病！

国庆长假结束后，宜昌迎来大风、降温天气，不少市民在微信朋友圈吐槽。受冷空气影响，近几天宜昌气温出现大幅度波动，一日间天气仿佛历经两个季节。

气温起伏较大对心脑血管疾病患者不利，近期医院心血管科门诊病人明显增多。医院副主任付文军说：「最近每天接诊增量超过 20%。」

家住西陵区 56 岁的刘女士，就突然出现间断性胸闷，活动后加重，休息数分钟可以缓解未引起重视。拖了 2 天后到自家附近诊所就诊，考虑冠心病给予中药治疗，但胸闷仍间断发作。10 月 10 日上午，刘女士胸闷再次发作且症状加重，通过 120 送到医院就诊，诊断为急性心肌梗死，通过急诊手术置入 2 个支架打通闭塞的冠状动脉，才转危为安。

付文军介绍，冬季气温低，人体为了维持体温，需要心脏更有力的泵血来维持机体的新陈代谢。寒冷天气会使人的交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，从而使得血管收缩，导致人体血压升高；交感神经兴奋时心率也会加快，这会推动血压进一步增高；交感神经兴奋也会增加血粘度，凝血系统也有一定的激活。这些变化容易引发心脑血管疾病，如心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑梗塞、脑出血等疾病发生率明显上升，呈现季节性聚集现象。特别是有基础心脏疾病的中老年人风险更高。

气温起伏较大，如何防范心血管疾病？「高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的诱因。长期以来，人们形成了『血压高点没关系』、『没感觉就不吃药』、『长期服药损伤肝肾』、『恢复正常后就停药』等错误观念，导致心脑血管发病率很难降下来，尤其到了季节变换时发病率更高。」付文军提醒，高血压患者在秋冬季要多进行家庭血压测量，出现明显波动时要及时在专科医生指导下调整方案，从而保证治疗效果。另外还要注意保暖，密切关注天气的变化，适时增减衣物，避免不必要的外出；要养成健康生活习惯，饮食方面要注意低脂、低盐、高钙、高纤维素饮食，不吃太油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果；可进行适量的有氧运动，要注意避免清晨冷环境，最好是早上七八点钟以后气温回暖再开始。