炎热的夏天又到了，在冰凉的泳池里面游泳，是很多人夏日消暑的首要选择。
在享受凉爽的同时，我们一定要警惕溺水的发生。很多人都以为溺水只是发生在水里，离开泳池就是安全的了，但这是一个误区，其实离开水里也可能发生「溺水」。
这是一则真实新闻
大家肯定会疑惑，在家怎么能溺亡呢？溺水不应该发生在水里吗？
实际上，我们平时说的溺水主要是普通情况下的「湿性淹溺」，是指水进入肺部导致呼吸困难或停止的现象。
但是除了这种常见的溺水情况外，我们还要警惕以下两种情况——「干性淹溺」和「迟发性溺水」。
7 月 25 日为世界预防溺水日，今天就带大家好好认识，「干性淹溺」和「迟发性溺水」。
什么是干性淹溺？
与湿性淹溺不同，干性淹溺几乎不涉及肺部进水。
它主要是因为人在水中经历了强烈刺激，如受到惊吓、水温过低或过度运动等，导致喉头痉挛，从而无法呼吸或呼吸困难。
当离开水后，由于喉头痉挛未得到缓解，人仍然会处于窒息状态，这就是干性淹溺。「干性淹溺」的恐怖之处在于哪怕只有一小杯水，都有可能发生。虽说在所有溺水身亡事件中，发生「干性淹溺」的概率仅百分之一，但在孩童中，概率呈上升趋势。
游泳时，除了「干性淹溺」，还要小心「迟发性溺水」
什么迟发性溺水？
再来说说迟发性溺水，指发生在溺水获得救治一段时间后发生的溺水反应，通常发生在几小时或几天之后。
溺水者由于肺水肿导致气体交换受阻、肺泡功能障碍，出现咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状，严重者可窒息，甚至死亡，所以又被称「二次溺亡」现象。迟发性溺水往往多发生于婴幼儿。
因其早期表现和呛水刺激的症状相似，且婴幼儿表达不清，父母往往感觉孩子只是受了惊吓，或者认为溺水并不严重、呛水不多，从而容易忽视，导致不良后果。
干性淹溺和迟发性溺水，主要发生于婴幼儿及儿童，虽然比较少见，但仍需家长高度警惕。
若是在游泳后出现以下这些症状，必须要重视并及时就医：
01
出现头晕、头痛伴视觉障碍、视物模糊、视物不清，且有短暂型意识丧失、眼前一过型黑蒙、猝倒等。
02
出现不断咳嗽咳痰，喘气费力，快速浅呼吸，鼻孔不断翕动，胸部起伏剧烈，胸痛、咳粉红色泡沫样痰并伴随呼吸困难。
03
出现明显寒战、发热、周身寒冷，皮肤发绀、颜面肿胀伴随球结膜充血。严重时溺水者会有烦躁不安、抽搐、嗜睡以及伴随心律失常、胸闷、气短、心悸等症状。
每一次游泳都应是快乐而安全的体验，让我们一起增强安全意识，了解如何避免溺水。
选择正规游泳场所，确保急救设施设备和安全人员完善。其次，在下水前要做好热身运动，确保身体适应水温，避免因突然受到冷水刺激而引发喉头痉挛，引发「干性淹溺」。
家长应时刻关注孩子的动向，如发现孩子疲劳，应立即让其上岸休息，避免在困倦、疲累时发生意外。同时避免在过饱、空腹、服药后或身体不适时进行水上活动。
在夏季游泳高峰期，我们应对溺水情况保持高度警惕，特别是对于儿童，无论溺水时间长短、呛水量大小，都应密切观察其情况，确保他们的安全。
总之，溺水是一种非常危险的情况，我们需要提高警惕，做好预防措施，确保自己和他人的安全。在享受夏日清凉的同时，千万不要忘记安全第一！
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