微笑是促进人类身心健康，传递愉悦与友善的良好方式，多笑一笑，即是对他人也是对自己的解压舒缓。然而，随着人们生活方式的改变，空调，电扇，经常熬夜，使有些人无法用微笑迎接每一个开心的时刻。这就是饱受面瘫疾病折磨的患者。面瘫，千万不可忽视。
先来认识面瘫
面瘫就是面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。
面瘫常见的发病原因有两种：
一种是由水痘、带状疱疹病毒侵犯造成的亨特氏综合征，表现为耳廓及外耳道可见到水泡，这种面瘫可为暂时性或永久性的。
另一种是在受凉或上呼吸道感染后引起的贝尔面瘫，常表现为一侧面部肌肉全瘫，这种面瘫大多都可在治疗后恢复。
面瘫的发作没有季节性，一年四季均可发生，冬夏两季尤为严重。夏季多为纳凉过度引起，冬季则因寒冷过度。
中医认为：「风为百病之长」，面瘫多由风吹、受凉，自身免疫力下降引起，大多始于感冒，表现为头痛、鼻塞、流泪以及耳朵后部的疼痛，严重时出现刷牙时嘴巴一侧流水，进餐时面部一侧夹饭。
怎样预防面瘫？
对于面瘫这种疾病，有些人一辈子会犯好几次，有人一辈子也不会得，究其原因，其实就是因为个人体质不同。
究竟应该怎么防范面瘫的发生呢？
面瘫好发于体质较弱的人，如中老年人或易感冒，疲劳的人，应该防范面瘫的发生，尤其是冬天，更应注意面部保暖，避免冷风刺激面部。
同时，还应当避免过度乘凉导致面瘫。
比如出了大汗、洗浴后、千万不要站在走廊、风道、开放的阳台上乘凉，更不要用风扇，空调直吹面部。
开车、乘车时，不要把窗户开个小缝直吹，因为这样的风速风速度快，威胁更大，睡觉时，也不要挨着敞开的门、窗。
另外，多运动也有预防面瘫的发生。
治疗面瘫，需要远离的三大误区？
01 不重视面部活动的异常：
当面部活动有异样时，（如不能进行抬眉，鼻炎，鼓嘴等面部动作），要格外注意。很多轻度面瘫的患者自我感觉并不影响日常生活，肢体还能活动，就对面部中风不重视，如不加紧治疗，将会引起其他并发症，危害健康。
02 一味依靠膏药贴敷：
得了面瘫，不要一味依靠膏药贴敷，膏药贴敷对于中重度面瘫患者的治疗效果并不显著。不是所有发病的人群都适合贴敷，面神经炎发病分期分类，要及时让医生进行辩证治疗，以免耽误病情。
03 对易患面瘫人群不重视：
患有基础疾病的患者，如糖尿病、高脂血症、高血压等，这类人群更容易患上面瘫，要加以注意。
面瘫后的护理
01 日常护理：
在急性期适当休息，注意面部的持续保暖。外出时加围脖、戴口罩，睡觉时不要靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。
02 局部护理：
患侧面部用湿热毛巾外敷，促进局部血液循环。水温 50—60℃，每日 3—4 次，每次 15—20 分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩应轻柔、适度、持续、部位精准。
03 眼部护理：
由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜。因此，外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用眼药水，眼药膏涂眼，睡觉时可用胶布闭合眼睑，以保护角膜及预防眼部感染。
04 口腔护理：
有味觉障碍的患者应注意食物的冷热度，避免坚硬的食物，尽量将食物放在健侧舌后根，细嚼慢咽，注意进食后及时漱口，清除患侧颊齿间的食物残渣，保持口腔清洁。
05 心理护理：
患者多为突发起病，避免会产生紧张、焦虑、恐惧、烦躁心情，又担心面部改变而耻于见人及治疗效果不好而留下后遗症。家属要根据患者心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者身心处于最佳状态，接受治疗及护理，以提高治疗效果。
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