春季是呼吸道传染病、水痘诺如病毒等疾病高发季节，恰好是中小学学生返校后同学们聚集性活动增加，疾病传播风险增高。
罗湖医院发热门诊提醒： 学校、家长和孩子们要做好校园传染病预防工作，注意防范呼吸道、水痘、诺如病毒等传染病。
那它们都有哪些特征呢？我们该如何预防呢？
流感
春季常见的呼吸道传染病包括感冒、流感。
流感≠感冒！
流感的全称是流行性感冒，但流行性感冒跟普通感冒根本不是「一家人」。如果说流行性感冒是老虎，那普通感冒可能是苍蝇。目前已知的流感病毒有甲、乙、丙、丁四种类型，春季常见的是甲型和乙型流感病毒。
如何区分
如何预防
01
增强自身免疫力是预防传染病的最基本方法。保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，进行适量的运动，保持愉快的心情，都有助于提高免疫力。此外，合理膳食，多吃蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质，也是非常重要的。
02
养成良好的卫生习惯是预防传染病的关键。勤洗手、戴口罩、不随地吐痰、不乱扔垃圾等都是基本的卫生习惯。此外，还要注意个人物品的清洁，如定期清洗手机、钥匙等随身物品，避免病菌滋生。
03
注重环境卫生对预防传染病至关重要。要定期打扫居住环境，保持室内空气流通，避免潮湿阴暗的环境滋生病菌。公共场所如学校、医院、商场等也要定期进行消毒，减少病毒传播的风险。
04
接种疫苗接种疫苗是预防传染病的有效手段。根据国家卫生部门的推荐，按照规定的时间和程序接种相应的疫苗，可以有效预防多种传染病。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，冬春季节发病率最高，传染性极强，一般预后良好。
传播途径
接触或飞沫传染，也可接触污染的用物间接传染。潜伏期为 12-21 天，平均 14 天。自发病前 1-2 前直至皮疹干燥结痂期均有传染性。
临床表现
发热、咽痛、食欲减退、24 h 内出疹。
如何预防
01
接种水痘疫苗是预防水痘最有效的手段。凡是没有患过水痘也未接种过水痘疫苗的儿童，都可以通过接种疫苗来预防水痘。水痘疫苗属于非免疫规划疫苗，家长按"知情同意、自愿自费"的原则进行接种。
02
定期开窗通风，保持室内空气流通日常消毒。
03
注意个人卫生，勤洗手，多喝水均衡饮食，增加机体免疫能力。
04
在本病流行期间，托幼机构、学校应加强晨午检，发现水痘疑似病例及时报告当地社区卫生服务中心或疾控中心，并严格执行隔离治疗措施。
诺如病毒
诺如病毒具有高度传染性和快速传播的特点，全人群普遍易感，是全球急性胃肠炎散发病例和爆发疫情的主要致病原。春季高发，需要警惕。
传播途径
人传人： 可通过粪-口途径、间接接触被排泄物污染的环境而传播: 如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触
食源性传播： 通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播
经水传播： 可由桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被污染所致
临床表现
诺如病毒感染发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。
如何预防
洗净双手尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂和流动水至少洗 20 秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
01
洗净果蔬水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃。
02
食物要煮熟煮透。特别是生蚝之类的海产品，更是要保证! 必须! 一定! 彻底煮熟！
03
加强通风, 要常常开窗，保持室内空气流通！
04
总而言之，预防传染病是我们每个人的责任和义务。我们要从了解传染病、勤洗手、保持社交距离、接种疫苗和保持良好的生活习惯等多个方面入手，全面预防传染病的发生和传播。同时，也要关注和学习最新的防疫措施和方法，以便更好地保护自己和他人的健康。
如果 出现发热、皮疹、腹泻等感染症状，请及时到医疗机构诊治，以免贻误病情。
来源：感染性疾病科
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