减肥总失败？没找对原因，再努力也没用...

现在，越来越多的人渐渐认识到肥胖是一种疾病，得「治」！

它不仅影响颜值，更重要的是危害自身健康和脏器正常生理功能，可能引发糖尿病、高血压、脂肪肝、痛风等一系列衍生疾病。

减肥的逻辑

其实很简单，只要保证「摄入的热量＜消耗的热量」自然而然就会瘦下来。有那么一群人，用尽各种办法节食，耗光所有力气运动，却仍旧以减肥失败告终。

或许，真的不是你不够努力，而是你的肥胖是有原因的。

下面的 5 种情况会诱发你的肥胖，让你的努力全部付之东流，赶紧来认识一下。

需排除的继发性肥胖：

1．皮质醇增多症：

主要临床表现有向心性肥胖、满月脸、多血质、紫纹、痤疮、糖代谢异常、高血压、骨质疏松等。

2．甲状腺功能减退症：

可能由于代谢率低下，可表现为怕冷、水肿、乏力、嗜睡、记忆力下降、体重增加、大便秘结等症状，需测定甲状腺功能以助鉴别。

3．下丘脑或垂体疾病：

可出现一系列内分泌功能异常的临床表现，宜进行垂体激素评估，垂体 MRI 等检查进一步明确。

4．胰岛素抵抗：

2 型糖尿病早期，可能出现包括饥饿感、心悸、出汗、头晕、乏力等表现。应进一步完善血糖、胰岛素等检查。

5．性腺功能异常：

如部分肥胖女性合并有多囊卵巢综合征，表现为月经稀发/闭经、多发痤疮（尤其是下颌和胸背部痤疮）、多毛、卵巢多囊样改变等。

世界卫生组织 (WHO) 则将肥胖定义为可能导致健康损害的异常或过多的脂肪堆积。

作为一种由多因素引起的慢性代谢性疾病, 肥胖早在 1948 年就被 WHO 列入疾病分类名单。管理好自己的体重，减少各类代谢性疾病的发生，才是减肥的意义。

肥胖治疗及目标：

（一）生活方式干预

生活方式干预主要包括限制热量饮食、增加体力活动及行为改变。

（二）药物治疗

药物治疗是肥胖患者生活方式干预治疗失败后的二线治疗方案。

一般单纯性生活方式控制不理想，建议在生活方式和行为干预基础上应用减重药物治疗。

（三）减重手术

减重手术目前被认为是肥胖的最有效治疗手段，但减重手术作为一种有创操作，需要考虑手术的潜在风险和不良反应。