故事开篇：颈动脉支架「上阵」
65 岁的老张（化名），地地道道的东北汉子，身体硬朗，平时最爱干的就是在院子里种种菜、养养花、散散步。
可谁能想到，四年前，他在地里干活时突然感到头晕，险些摔倒。家人赶紧送他到当地医院，一查才知道，他的颈动脉已经狭窄得快堵死了！
医生建议他立即植入颈动脉支架，否则后果不堪设想。
故事后续：椎动脉支架接着「上阵」
植入颈动脉支架后，老张以为这次的病魔终于消停了。然而，没过两年，他又感到脖子僵硬，头晕目眩。到医院一查，椎动脉也出问题了！老张心里不禁苦笑，怎么会这么倒霉？难道支架还要一个接一个地放？
医生告诉他，椎动脉狭窄也不容小觑，如果不及时处理，可能导致严重的脑供血不足。于是，老张再次上了手术台，植入了椎动脉支架。
故事继续：腿走两步就疼，究竟咋回事？
起初，他总感觉腿不对劲，走路走不了几步就觉得疼，特别是小腿，一阵阵地发酸发胀。家里人劝他去医院看看，可老张却觉得：「我一个大老爷们，不就是累了嘛，休息休息就好！」
可是，休息真的有用吗？随着时间的推移，老张的情况越来越糟糕，甚至连在家门口的小路上散步都成了折磨。这时，老张才意识到，这次可能没那么简单。
故事再续：髂动脉支架接着再「上阵」
他来到了河南省直第三人民医院血管外科。经过一系列检查，医生告诉老张：「你的髂动脉严重狭窄了，必须尽快手术。」
这次，老张不再怀疑，直接决定动手术。髂动脉支架置入手术顺利完成，老张的腿痛症状终于得到了缓解。
可他不禁感叹：「这几年，我的命真是挂在一根又一根的支架上啊！」一连三个支架，颈动脉、椎动脉、髂动脉，老张的血管似乎在和他开着一场生死玩笑。
教训：不要忽视这些「累」的信号
老张的经历告诉我们，走两步就疼绝对不是「累」这么简单！尤其是像老张这样年过六十的老人，更要警惕下肢动脉狭窄这种看似普通却暗藏杀机的疾病。
很多人像老张一样，以为走路累是正常现象，结果延误了病情，等到真的撑不住了才去看医生，往往已经错过了最佳治疗时机。
总结：一根根支架，才意识到问题的严重性
老张的故事充满了戏剧性的转折和矛盾。他从颈动脉、椎动脉，再到髂动脉，经历了多次支架植入，才最终明白一个道理：不要忽视身体发出的任何信号，尤其是那些「走不动」「腿疼」的早期症状。
这可能不是简单的疲劳，而是潜伏在你身体中的致命威胁！
血管外科彭喜涛主任提醒
动脉硬化是一种影响全身血管系统的疾病，日常生活一定要做好预防，保持良好的生活习惯。
1. 维持均衡的饮食，富含新鲜水果、蔬菜和全谷物，同时限制高脂肪和高糖食品的摄入。
2. 定期进行体育锻炼，如每周至少 150 分钟的中等强度运动，有助于增强心肺功能和改善血液循环。
3. 戒烟和限制酒精摄入是至关重要的，因为烟草和过量酒精会加速血管损伤。
4. 保持健康的体重和控制血压在正常范围内，可以显著降低动脉硬化的风险。
5. 定期进行体检，以便早期发现和干预潜在的血管问题，也是预防动脉硬化的重要环节。
通过这些综合性的预防措施，可以有效地减缓甚至阻止动脉硬化的进程，维护心血管健康。
所以，「走走停停」的你，趁早去医院查查吧，别等到最后才后悔莫及。
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