宝宝手足口病防护指南

什么是手足口病？

手足口病是 5 岁及以下儿童常见的急性传染性疾病，由多种肠道病毒引发，又被称为手足口病综合征。该病全年都有发病可能，其中 4-7 月是春夏季发病高峰，9-11 月为秋季发病高峰。

手足口病典型症状表现

从感染病毒到出现症状，时长约为 2-10 天，平均 3-5 天。感染初期，宝宝可能会出现打喷嚏、咳嗽、发热等类似感冒的症状。

随后，宝宝的手、脚、口腔、胳膊、臀部等部位会出现红色皮疹或疱疹。同时，还可能有以下典型表现：

流口水

宝宝可能会无缘无故地流口水。

发热

起病较为急促，体温大多在 38°C 以上，通常 1-2 天可恢复正常，同时还伴有头痛、咳嗽、流涕等症状。

口腔变化

发热 1-2 天后，口腔黏膜、唇内或咽峡部会出现疱疹，疱疹破溃后会形成溃疡。

手足口病如何护理？

宝宝患上手足口病后，一般要经历「高烧-出疹-口腔疼痛」 这三大阶段，可按以下方式护理：

发烧护理

若宝宝体温高于 38.5°C，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬来退热。这两种药物不仅有退热作用，还具备一定的止痛效果，能在一定程度上缓解疱疹和溃疡带来的疼痛。

皮疹与疱疹护理

口腔护理：如果宝宝口腔疱疹出现红肿、溃烂、发炎的情况，要做好口腔清洁护理。例如，在饭前饭后用生理盐水给宝宝漱口，或者用舌苔纱布、口腔护理棉棒蘸取生理盐水轻轻擦拭宝宝口腔的疱疹部位。

皮肤护理：若宝宝身上的疱疹未破溃，可涂抹炉甘石洗剂；若疱疹被挠破，则涂抹康复新液。

饮食护理

宝宝口腔长疱疹会导致口腔疼痛，进而出现食欲减退或无法进食的情况。在此期间，可给宝宝准备流性、半流性食物或软烂易消化的食物，尽量避免让宝宝食用酸的、咸的、辣的、干硬、过热的食物，因为这些食物可能会刺激疱疹，加重宝宝的口腔疼痛感。

如何预防宝宝感染手足口病？

接种疫苗

接种手足口病疫苗（EV-71 疫苗）能有效减少手足口病的发生，是目前预防孩子感染手足口病最有效的方式之一。

避免接触患儿

不要让宝宝与患儿拥抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等，以防发生交叉感染。

勤洗手

洗手对于预防手足口病至关重要，建议在饭前、便后以及宝宝在外游玩回家后都要洗手，并且要使用七步洗手法认真清洗。

清洁消毒

日常用品和儿童玩具要定期进行清洁和消毒；奶具、餐具等需煮沸消毒；衣物、被褥要经常在太阳下晾晒或用紫外线灯照射消毒。

避免去人流密集场所

人群聚集且接触频繁的地方容易传播手足口病，因此在手足口病流行期间，尽量不要带宝宝到人群聚集、空气流通差的公共场所。