咖啡斑≠普通胎记，这些知识要牢记！

提起咖啡斑，多数人会直接将其归为「胎记」，觉得不过是皮肤上一块颜色特别的印记，无需过多在意。但实际上，咖啡斑并非都是简单的色素沉着，它可能只是单一的皮肤表现，也可能是某些疾病发出的「信号」。

什么是咖啡斑？

医学上，咖啡斑被称为「咖啡牛奶斑」，因颜色酷似咖啡与牛奶混合后的浅褐或深褐色而得名。

- 形态特征：直径通常在 0.1 cm～20 cm 之间，边界清晰、颜色均匀，可呈圆形、椭圆形或不规则形状，颜色从浅褐色到深棕色不等。

- 分布位置：除手掌和脚掌外，可出现在身体任何皮肤部位，部分会呈现「节段型」分布（沿身体某一神经节段分布）。

- 出现与变化：多数在出生时或婴幼儿时期出现，随着年龄增长，部分咖啡斑面积可能缓慢扩大、颜色加深，也有部分会长期保持稳定状态。

咖啡斑会危害健康吗？

绝大多数单一、面积较小的咖啡斑，本质是良性色素沉着，不会对健康造成影响，也无需特殊治疗。但需要重点警惕的是「多发性咖啡斑」，它常与遗传性多系统疾病相关，比如神经纤维瘤病、结节性硬化症、Albright 综合征等。其中，医学上通常认为：若身上出现 6 片直径超过 1.5 cm 的咖啡斑，可能是「神经纤维瘤病」的早期信号之一。这种疾病属于常染色体显性遗传病，除了咖啡斑，还可能伴随皮肤表面长出柔软的神经纤维瘤、骨骼发育异常，甚至神经系统问题（如反复头痛、癫痫发作）。不过并非所有多发性咖啡斑都会发展成神经纤维瘤病，只是患病风险会显著升高，一旦发现应及时就医排查。

咖啡斑能去掉吗？

若咖啡斑影响外观，可通过医疗手段改善

- 治疗时机：咖啡斑治疗后仍有复发可能，因此最佳治疗时间仍然存在争议，但综合效果与心理影响来看，建议一经确诊，尽早干预，尤其是面部咖啡斑---尽早治疗不仅能提升根治概率，还能减少对患者心理健康的潜在影响。

- 激光治疗：是目前常用的治疗手段，主要有两类激光，结痂型调 Q 激光：常用波长包括 532nm、694nm 及 755nm，治疗效果存在较大个体差异，每次治疗间隔需 3 个月。另一类是中等光斑能量的 1064nm 波长调 Q 激光，术后无结痂过程，治疗间隔较短（约 2 周），但需多次治疗，次数越多，痊愈概率越高，术后护理简单，恢复期短，同时副作用及复发概率更低，尤其适合儿童咖啡斑患者。

- 手术切除：针对激光治疗效果不佳、面积较小的咖啡斑，可选择手术直接切除。