诺如病毒开始进入高发期，专家教您如何防治

随着昼夜温差变大，凉意渐渐加深，儿科门诊近期接诊了很多又吐又拉的小朋友。

大多表现为吃啥吐啥、食欲下降，还伴随着大便次数的增加，解黄色的稀水样大便。这可把广大家长朋友给愁坏了。

目前诺如病毒感染已进入高发季节，那么什么是诺如病毒感染？如何防治？

佛山市三水区人民医院儿科主任医师李焕琼介绍，诺如病毒是一种能引起人和多种动物发生急性胃肠炎，导致严重腹泻的人畜共患病病原，也是一种重要的食源性疾病病原。人们常把它称为 「冬季呕吐病」。

诺如病毒传播速度快，传染性强，十几个病毒颗粒就能使我们生病，并且它可以感染任何人，秋冬季为高发季，流行高峰在每年的 10 月至次年的 3 月。

诺如病毒有哪些症状？

诺如病毒感染后起病急，潜伏期通常为 24-48 小时，最短 12 小时，最长 48 小时，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

成人和儿童感染后症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后 2-3 天即可康复。但对于婴幼儿可导致脱水等较严重的症状。

有哪些传播途径？

1. 人传人：通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面。

2. 经食物传播：食用被诺如病毒污染的食物。牡蛎、扇贝等贝类海产品和生食的蔬果类、沙拉等是引起感染的常见食物。

3. 经水传播：可由桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被污染导致。

感染了诺如病毒怎么办？

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。主要以对症或支持治疗为主，一般不需使用抗菌素进行治疗，多数患者发病后症状轻，无需治疗，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

对于婴幼儿如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时到医院进行治疗。

如何预防呢？

1. 手卫生：养成良好的手卫生习惯，使用流动的水和洗手液来洗手，75% 的酒精并不能杀灭诺如病毒。

2. 注意食品及饮用水卫生：注意饮食饮水卫生，食物要煮熟、煮透后再吃，不喝生水，不生食水产品及蔬菜。

3. 环境清洁：保持居室环境卫生，定期清洁和消毒可能被污染的物品和表面。

4. 隔离治疗：感染者患病期至康复后 3 天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

温馨提示：诺如病毒感染可防可控，一般病程较短，大概 2-3 天可痊愈不必太过担心！严格执行手卫生，注意饮食饮水卫生，不滥用药物，同时做好病情监测，若出现脱水、精神反应差、惊厥等情况要及时就医，科学防治诺如病毒。