结婚、怀孕、生子是女性一生中最美、最值得回忆、最难忘的经历，尤其是怀孕生子，在孕育明天和未来之时，更伴随着妈妈的欢乐、勇敢和坚持……
插画师小 E 刚刚诞下二娃「郭贝贝」，职业的特性让小 E 已经习惯用画文记录生活。二胎的到来丰富了小 E 笔下的画面及文字内容。小 E 和她的「郭贝贝」在孕期、分娩及出生的过程中都经历些什么？在这个过程中，小 E 如何正确应对妊娠剧吐、正常产检、胎膜早破、「郭贝贝」早产……等特殊情况呢？
2023 年，韶关市妇幼保健院推出系列科普推文，产科、新生儿科、儿童保健科、儿童康复科的医师将与漫画家小 E 画师一起，陪伴小 E 怀孕生娃的全过程。他们将用「小邱说画」的视角为各位准妈妈们科普孕期、分娩期、产后及育儿的保健知识，让各位准父母、新父母更好地为生育做好科学又充分的准备，最终收获母婴的健康安全。
很多孕妈怀孕后都对「胎动」比较关注，大家伙都知道孕期要注意胎动，要自数胎动，那胎动究竟是怎样的呢？该如何数才是对的呢？
1 胎动开始的时间
妈妈怀孕后，宝宝快速在妈妈肚子里生长，从 16 周开始，小家伙已经开始不甘寂寞了在妈妈肚子里运动了，但此时宝宝的运动还很轻微且不规律，很多时候不易察觉。
到了 20 周左右的时候，小家伙的动作力度会加大，动作频率会增加，孕妈妈大多能够感觉到明显的胎动。宝宝的好动，就是让妈妈们感觉到幸福的「胎动」。
阳大夫提醒：首次感受胎动的时间有个体差异，孕妇不必过度纠结时间的早晚，但需注意如超过孕 24 周，仍未感受到胎动，建议医院就诊。
2 胎动的频率
胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。怀孕满 28 周后，孕妈妈就需要开始数胎动了。怀孕 29～38 周是胎动最频繁的时期，接近足月时则略微减少。
3 胎动计数，怎么数？
阳大夫，都知道要数胎动，可是我应该怎样数呢？
下面是准妈妈日常生活计算胎动的两个方法，以明显感觉到胎动为准。
「数 10 法」
准妈妈在白天计算胎动，如能够测得 10 次胎动，就可以放心了。如 12 小时内测得的胎动小于 20 次，应尽快就医。
时间固定计数法
每日分早、午、晚，各固定 1 小时，最佳时间为早上 7:00-8:00，中午 11:00-12:00，晚上 19:00——20:00，1 小时中每 5 分钟为一个周期，胎儿在 5 分钟之内连续动算一次。然后再将这早、中、晚三个小时的胎动次数相加再乘以 4，就是一天的胎动。一天之内，正常的胎动频率和次数，一般是每小时 3～5 次，12 小时胎动约为 30-100 次，基本不超过 100 次。
举例：
早 8:00--9:00，胎动 5 次/小时
中 13:3--14:30 胎动 4 次/小时
晚 22:00--23:00 胎动 6 次/小时
合计：（5+4+6）*4 = 60 次/12 小时 胎动属正常范围
胎动数＞30 次/12 小时为正常，＜20 次/12 小时为异常，后一天与前一天同一时间相比，胎动减少或增加 50% 以上为异常。国内大多采用此方法。
孕妈妈们要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活习惯，发现有异常，应及时咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。
4 这些情况要注意
胎动的强弱与频率，因个体的不同而有很大的差异。有的 12 小时多达 100 次以上，有的则 30～40 次。
1、若胎动次数＜20 次/12 小时说明胎动异常，需要严密监测胎动变化情况，
2、若胎动次数＜10 次/12 小时说明胎儿宫内缺氧，需及时来医院就诊，寻求医生帮助。
3、如胎动次数＜3 次/小时（6 次/2 小时）、胎动数比平时次数减少 50%，胎动幅度明显减弱、或胎动频繁后忽然胎动减少均提示胎儿宫内缺氧可能，尽快到医院就诊，寻求医生帮助。
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