开年必看，一路狂飙。《狂飙》高开疯走，终于迎来大结局。其中一集中高启强为了让陈书婷回家谎称自己得了「绝症」，结果诊断结果却是干眼症！连撒娇带承诺把老婆哄回了京海。
干眼症，难道真的是无法治愈的「绝症」？究竟能否摆脱这一「绝症」呢？
我们今天邀请到了韶关市妇幼保健院眼科副主任医师李科毅，为大家答疑解惑：
从事眼科临床工作二十多年，广东省视光学会委员，韶关市医师协会眼科分会委员，IAOA 角膜塑形镜会员。参与中华健康快车白内障复明项目。
01 干眼症是「绝症」吗？
首先我们要来了解一下，干眼症是什么？
根据 2020 年出版了最新的中国干眼专家共识：干眼为多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和（或）视功能障碍。
专家共识将干眼定义为与很多肿瘤疾病，高血压和糖尿病同一类的慢性病。主要目的旨在于将干眼视作为一个需要长期护理的慢性疾病，对于医护人员来说，对于干眼患者也不能掉以轻心。对于患者来说，治疗干眼也不是一个可以速成的事，需要患者配合中长期的治疗。
我国预计有超过一亿干眼患者。30-40 岁人群中干眼患者超过 20%，70 岁以上人群中干眼患者高达 36.1%。
所以剧中高启强才会说：「目前没有药能治好，要一直滴眼药水。」
原来是慢性病！那医生怎么判断我有没有患上「干眼症」呢？
02 医生怎么诊断干眼症？
一起来看看医生诊断标准诊断标准：
1、患者主诉有眼部干涩感，异物感，烧灼感，疲劳感，不适感，眼红，视力波动等主观症状之一，中国干眼问卷量表≧7 分或眼表疾病指数≧13 分。同时患者 FBUT≦5s 或 NIBUT<10s 或 Schirmer Ⅰ试验 (无麻醉)≦5 mm/5 min，可诊断干眼。
2、患者有干眼相关症状，中国干眼问卷量表≧7 分或眼表疾病指数≧13 分。同时患者 FBUT＞5s 且≦10s 或 NIBUT 为 10～12s，或 Schirmer Ⅰ试验 (无麻醉)＞5 mm/5 min 且≦10 mm/5 min，则须采用荧光素钠染色法检查角结膜，染色阳性 (≧5 个点)，可诊断干眼。
「李主任，您这一大长串的着实看不明白，有没有什么简单的办法能让我们自己知道有没有「干眼症」呢？」
有的，您可以通过《中国干眼问卷量表》自测——
温馨提示：
≤ 7 分建议您平时注意用眼，防止眼疲劳。
>7 分，建议您到医院进行干眼检查，合理诊疗，避免干眼症状加重。
「测试了，还好没事！那我们有什么需要注意的预防事项吗？」
预防干眼症，我们有这些小建议——
03 预防干眼症
1、 减少使用用眼时间
预防干眼症，重要的方法之一是尽量脱离屏幕依赖，减少近距离高强度用眼。
如果无法控制用眼时间，可以通过简单的「小动作」活动我们的双眼。人每分钟要眨眼 15-18 次，眨眼的时候对我们的泪膜、泪腺、眼表都有一个重启刺激的作用，可以促进泪液分泌。经常眨眨眼睛、挤挤眼睛可以缓解眼部疲劳，增加眼表的润滑度。
2、保持良好的生活习惯
保证适量的运动，保证我们眼部的卫生，还有保证我们的营养，保证我们的睡眠，这样是很好的预防。
并且在饮食方面，要均衡饮食，正常情况下，大部分的营养在我们的普通膳食当中都能够获取，也可以吃一点含维生素 A 比较多的食品。
干眼症很难治愈，但这并不意味干眼不能治疗。轻度的干眼症，通过改善生活方式以及使用人工泪液得到缓解，中重度干眼患者，则需要寻求医生的帮助进行专业治疗。
好文章，需要你的鼓励
