这种病好发于夏天，往往是在一觉睡醒后明明意识已经清醒了但是身体像瘫痪了一样，动弹不得挣扎着想起来却口不能说、手不能动有时还感觉恶心、呕吐轻者躺一会儿就能恢复，重者则要进医院了。莫非这就是传说中的「鬼压
这种病好发于夏天，往往是在一觉睡醒后明明意识已经清醒了但是身体像瘫痪了一样，动弹不得挣扎着想起来却口不能说、手不能动有时还感觉恶心、呕吐轻者躺一会儿就能恢复，重者则要进医院了。莫非这就是传说中的「鬼压床」？打住！
作为 21 世纪有颜值有知识的高质量青年，怎么会被迷信吓倒，从科学角度说「鬼压床」是睡眠瘫痪症压力大、累倒了晚睡熬夜了都可能「鬼压床」一般休息好就没事。如果是下面这个原因的话就需要及时治疗了。
今天市三医院内分泌科医生带你走进科学 寻找真相。
No.01真相是它！
翻看这些患者的检查单可以发现，他们的一项指标都低于正常值，就是 血钾。
钾是人体重要的无机阳离子之一。它主要生理功能是维持细胞的正常代谢、维持细胞内液的渗透压和酸碱平衡、增加神经肌肉应激性、抑制心肌收缩能力。
正常情况下，血钾浓度为 3.5-5.5 mmol/l，当血钾浓度<3.5 mmol/l时，就称为「低血钾症」，人体可能会出现一系列症状。
No.02低钾血症的表现
肌肉表现：全身无力。甚至呼吸、吞咽困难、严重者可窒息。部分伴有四肢麻木、肌肉疼痛等，长期慢性失钾者症状相对较轻；
消化系统表现：恶心、呕吐、食欲不振、腹胀等；
中枢神经系统表现：精神萎靡、反应迟钝、嗜睡、严重者昏迷等；
心率失常：早期心动过速，严重者导致心跳骤停，这时候就非常危险了！
其他：尿多、周期性瘫痪等。
No.03为什么会得？
引起低血钾症的原因简单地说就是钾摄入＜钾排出
钾一般是通过饮食摄入，一般来说，只要是正常饮食，机体就不会缺钾。
但是，当有长期节食、偏食，大量呕吐、腹泻，高温出汗，以及一些消化、肾脏类疾病等情况，导致体内的钾排出较多时，就可能出现低血钾。
No.04怎么办？
适量补充富含钾的食物，如香蕉、豆类、海产品等。
尽量避免过量饮酒、抽烟、高温下工作，注意呕吐、腹泻、过量出汗、乏力等不适症状，如有发现，及时就医。
如低血钾症发作，应就近找安全的位置休息，同时请他人帮忙拨打 120 急救电话，避免血钾持续低下。
有过低钾血症病史的患者要定期复查血钾指标，及时发现、及时治疗。
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