最近河南大降温，眼仔发现很多年轻人还在执着的拗着造型，不畏寒冷、露出脚踝，怎么也抵挡不住这颗爱美之心！
虽然露脚踝能达到显腿细显腿长的效果，但你们不知道的是，冬天露脚踝不光是显腿长，还是嫌命长
今天，郑州市第二人民医院全科医学科主任董艳丽就好好为大家科普一下冬天露脚踝的危害！
脚，是人体的「第二心脏」。脚踝，就是脚部血液流动的重要关口。
如果脚踝部位的血液循环不通畅，那全身的血液流通也会受影响。除了血管，这里还分布着分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，所以它相当脆弱。到这时候，如果大家不多穿点，就很可能发生各种不开心～
大家都知道的，加重关节病
先辟个谣，露脚踝并不会引起关节炎，关节炎重要原因是关节磨损和发炎，和冷基本没啥关系。虽不是罪魁祸首，但它最擅长的是添油加醋～
如果本身关节和腿都有问题，长期暴露在冷空气中，低温会影响到关节的血液循环，加重你的痛苦。
女生们注意，还会加重痛经
常言道「寒从脚起」，就是强调脚部保暖的重要性，尤其对于女孩子来说，脚踝部缺乏保暖，容易导致凉气侵入体内，长此以往就会造成血液循环不畅、月经紊乱、腹部疼痛、腰腿酸痛，甚至痛经和尿血！甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。
还会变丑！
冬天露着脚踝，有很大概率会生冻疮。生冻疮的直接原因并不是单纯的「冷」， 而是突然的冷热交替，露着脚踝一会儿在室内，一会儿在室外。脚踝中的血管一会儿遇冷收缩，一会儿遇热膨胀，血液循环受影响，从而长出冻疮。
请想想冻疮的样子，皮肤青紫，瘙痒难耐，甚至还会长出水疱，糜烂......
更可怕的是诱发心脏病
我们身体里的血液都存在于血管中，如果把脚踝露在外面通过热胀冷缩的原理，脚踝上的血管就会收缩变小，这时候血管的压力就会变大，血压就会升高。
如果本身就有冠心病等心脏疾病，就会有诱发的风险，这也是冬天是「猝死旺季」的原因，猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出 20% 左右。
「我一直都露脚踝，也没见有什么问题啊。」你要知道，随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐下降，本来能抗住零下 20 度的低温，现在零下 10 度就可能一身伤。
所以为了自己的健康，为了在乎你的人，还是乖乖拿出秋裤和长袜子穿上吧！
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