合肥京东方医院：这样看手机或成「斗鸡眼」！90% 的人都有的坏习惯……

近日，话题 #侧躺玩手机真的会斜视吗#  再度引发热议。

许多网友无奈表示：「知道伤眼，但就是控制不住！」

侧躺玩手机真的会斜视吗？

合肥京东方医院眼科斜弱视专家陈玉升表示：

玩手机玩出的「斜视」也叫急性共同性内斜视，其 关键不在「侧躺」，而在「近距离」与「长时间」。

突然发病的内斜视，伴有复视，斜视角度在各方向相等，眼球运动良好，无明显眼外肌麻痹的一类特殊类型的恒定性内斜视。

这类患者常表现为：

● 突然出现眼睛向内偏斜（鼻梁侧），看远处时可恢复正常；

● 看东西重影、难以聚焦，常被误认为是近视度数加深；

● 轻中度近视、长时间近距离用眼人群（如学生、老师、白领）更易中招。

不良用眼习惯

是急性斜视的「罪魁祸首」

陈医生提醒大家，高强度、近距离、昏暗环境疲劳用眼是造成急性共同性内斜视的主要因素。

近距离用眼时，眼睛会向内调节。

长时间玩手机、黑暗中玩手机、近视人群不戴眼镜玩手机，更加容易眼疲劳，导致眼睛融合功能失调，表现为突然发生的 内斜视。

据了解，近年来急性共同性内斜视的患者有所增加，大多与 过度用眼、长时间刷手机 关系密切。

两种治疗方法

预防才是关键

急性共同性内斜视有保守治疗和手术治疗两种方式。

内斜度较小，重影干扰不大可以先采取保守治疗，用低度的三棱镜矫正，持续观察；

内斜度数较大，经保守治疗无效，待症状稳定，一般 4～6 个月以后，可采取手术治疗。

陈医生提醒，急性共同性内斜视如不及时治疗会造成视功能不可逆的损伤，应早发现，早治疗。

预防「突发斜视」：科学用眼是关键

出现眼部疲劳、干涩是身体在发出提醒信号，要立即改正以下不良用眼习惯——

近距离用眼

疲劳用眼 

不良姿势用眼 

光线不足用眼

用眼三个「20」，一定要记牢： 如果近距离用眼 20 分钟  就要花 20 秒  向 20 英尺（6 米） 外远眺。