「对不起兄弟们，今天来晚了，我先自罚三杯！」 酒桌上，这样的开场白似乎成了不少人眼中的 「爽快」 标配，杯中摇曳的酒液也常被视作快意人生的点缀。可很少有人意识到，一旦越过 「度」 的红线，这杯中之物便会化身 「定时炸弹」，每一口畅饮都可能在为生命埋下隐患。
24 岁的董某（化名）躺在昆明三博脑科医院神经外二科的病床上，回想不久前的经历仍心有余悸：「当时就觉得喝多了断片儿，没想到一睁眼竟在医院，差一点就把命丢了。」 这场惊魂记的起因，正是他一次不加节制的豪饮。
1 公斤白酒下肚，年轻小伙昏迷送医，查出脑出血
10 月 6 日凌晨，昆明三博脑科医院急诊抢救室的警报骤然响起 ——120 急救车正转运一名昏迷的年轻男性患者。车刚停稳，陪同的朋友王某便焦急地冲向医护人员，声音因慌乱而发颤：「医生快救救他！他叫董某，3 小时前喝了大概 1 公斤松子酒，一开始还能说话，后来突然就没了意识，怎么喊都没反应，我们赶紧打了 120！」
入院后，董某病情急速恶化，情况危急，朋友见状悄悄溜走。为全力救治，急诊科请示医院总值班，立即牵头组建急救团队，开通绿色通道展开抢救：给予心电监测、指脉氧监测、观察生命体征检测等；并开放气道，保持呼吸道通畅，建立静脉通道，补液促醒，维持内环境稳定等对症支持治疗。与此同时，医护人员推着平车，以最快速度将其送往影像科行头颅 CT 检查。
检查结果让所有人都捏了把汗：CT 显示董某右外侧裂池、右颞顶叶部分脑沟，以及大脑镰、小脑幕密度增高，提示为 蛛网膜下腔出血；更危险的是，他还伴有左额部硬膜外小血肿，且血肿仍在持续增大，随时可能引发颅内压升高、脑疝等致命风险。
急诊科值班医生当机立断，第一时间邀请神经外二科医生紧急会诊，共同制定救治方案；并安排工作人员联系辖区派出所，协助寻找董某家属。经过多方努力，医护人员终于与家属取得联系，在电话中详细说明病情并获得治疗同意后，董某在急诊科医护的护送下，被转入神经外二科接受进一步针对性治疗。幸运的是，经过及时救治，董某于次日成功清醒，病情明显好转，顺利闯过了生死关。
别轻视！一次豪饮就让大脑 「宕机」，这些危害年轻人也躲不过
「很多人觉得『偶尔喝一次、喝多一点没关系』，尤其在聚会、社交场合，饮酒仿佛成了默认的『社交礼仪』。」 急诊科值班医生无奈地表示，但事实上，酒精对身体的伤害远超多数人的认知，它进入人体后，会迅速对多个系统发起 「全方位攻击」，且不分年龄，年轻人同样难以幸免。
「过量饮酒相当于给神经系统按下『加速毁灭键』。」 急诊科值班医生解释，酒精能直接穿透血脑屏障，不仅会导致大脑皮层萎缩，还会造成神经元大量死亡，引发记忆力下降、反应迟钝等问题；更危险的是，酒精会使血管剧烈扩张，导致血压像 「过山车」 般骤升骤降，大幅增加心脑血管疾病的发病风险。「我们急诊接诊的自发性脑出血患者中，近 20% 都与饮酒相关，其中不乏董某这样的年轻人。」
除此之外，酒精还会给消化系统和肝脏带来沉重负担：长期或过量饮酒可能诱发消化道溃疡，导致胃出血；同时，肝脏作为代谢酒精的主要器官，会因持续 「超负荷工作」 引发酒精性肝炎、肝硬化等疾病，严重时甚至会发展为肝癌。
饮酒牢记 「三限原则」，这些细节能减少伤害
为了避免健康受损，韦主任特别提醒大家，饮酒务必遵循 「三限原则」：
一是 限量：健康成年男性每日摄入的纯酒精量不应超过 15 克（换算成饮品约为 50 度白酒 1 两、红酒 200 毫升或啤酒 500 毫升），女性则需控制在更低水平，避免过量摄入；
二是 限频：不要每天都饮酒，建议每周至少留出 3 天不饮酒，让肝脏有充足的时间休息，减少代谢负担；
三是 限速：饮酒时避免 「一口闷」「快速灌」，每小时摄入的酒精量不宜超过 15 克（约等于 1 罐普通啤酒），给身体足够的代谢时间。
同时，医生还分享了两个减少酒精伤害的小技巧：饮酒前可先喝一杯温牛奶，利用牛奶中的蛋白质在胃黏膜表面形成保护膜，减少酒精对胃壁的刺激；就餐时搭配豆制品（如豆腐、豆浆）或新鲜蔬菜，其中的营养成分能在一定程度上促进酒精代谢，帮助减轻肝脏压力。
「酒精对健康的危害不可逆，为了自己和家人，务必谨慎饮酒。」 医生最后强调，尤其是青少年，身体各器官尚未发育成熟，对酒精的耐受度更低，更应坚决远离酒精，切勿因一时冲动或 「好面子」 而让自己陷入健康危机。
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