能救命的 6 种急救常识，每个人都应该知道

日常生活中，意外伤害很难避免也很难预料，当意外发生时，很多人会感觉到手足无措，只能等待医务人员的到来。

但其实，并不只有医务人员可以进行急救，如果你有储备正确的急救常识，能对自己或他人进行及时的救援，在关键时候就可以起到与死神赛跑，拯救患者生命的作用。

接下来让我们一起跟着常德市第四人民医院，来学习 6 项实用的急救技能吧。

晕倒

自己晕倒：

感觉头晕、眼花，快晕倒时，应尽量坐下或躺下，避免因晕倒导致摔伤。坐下或躺下后，多休息一回，避免起立时再次出现头晕。如果你是坐着感觉到头晕，可以把头埋在两膝间，避免摔倒。

他人晕倒：

首先检查晕倒的人是否有呼吸、脉搏

1. 如果有呼吸、脉搏，使其平躺并松解腰带、紧身衣物，尽可能抬高双下肢，1 分钟后还没有苏醒的话，应及时拨打 120。

2. 如果没有呼吸、脉搏，应立即拨打 120，并进行心脏按压、人工呼吸，直到急救人员的到来。如果晕倒的人有明显外伤、出血，注意及时止血。

心脏骤停

1. 拍打患者双肩，大声呼唤患者，如果没有反应，观察胸腹部是否起伏，有起伏时对患者进行救援：

①胸外按压：双手重叠，掌根置于胸骨下半段，按压位置约为剑突上两横指。交叠双手，垂直向下，快速用力按压 30 次，速率 100-120 次/分，深度 5-6 厘米。

②开放气道：一手置于患者额头，用另一手的食指和中指提起下颌，嘴角和耳垂的连线与地面垂直。

③人工呼吸：用手捏住患者鼻子，对患者嘴巴吹起，持续约 1 秒，见到患者胸腹部旗鼓后即可停止；进行 2 次人工呼吸，继续胸外按压。

2. 如果患者胸腹部没有起伏，立即拨打 120。

烫伤

小面积热灼伤的紧急处理：

1. 在流动自来水下冲洗伤口，至少 15 分钟；

2. 在冷水下用剪刀剪去创面周围衣服，并在冷水下浸泡 30 分钟；

3. 使用烧烫伤乳膏。

注意事项：

1. 冲洗和浸泡水温不要低于 5 摄氏度；

2. 不要冰敷；

3. 不要使用牙膏、香油、食醋等物品；

4. 不要擅自挑破水泡；

5. 如果脱下创面衣物有撕脱感，则无需脱下。

异物卡喉

1. 如果异物卡的较浅，可尝试咳嗽或刺激呕吐，看能否咳出或呕出异物，如果不行，尽早去医院，让医生通过喉镜或胃镜将异物取出，不要试图通过大口吞咽饭团、馒头等，企图将异物吞进肚子里。

2. 如果异物卡在气管，应拨打 120 求救，并立即采用海姆立克急救法施救或自救：

①施救者站在伤者身后，一手握拳，拳眼对准伤者上腹部（肚脐以上两横指），另一手握住此拳，用力快速往后上方冲击，直到异物排出。

②还可以将患者上腹抵压在圆钝椅背处，连续弯腰挤压腹部，指导异物排出。

食物中毒

急救办法：

1. 对中毒不久而无明显呕吐者，可先用手指或筷子等刺激其舌根部催吐；

2. 让中毒者大量饮用温开水，反复自行催吐，之后可适量饮用牛奶以起到保护胃黏膜的作用；

3. 如果在呕吐物中发现血性液体，那可能出现了消化道或咽部出血，应暂时停止催吐；

4. 如果患者吃下去的中毒食物时间较长（超过两小时），且精神较好，可采用服用泻药的方式，促使有毒食物排出体外。

如何预防食物中毒：

1. 加工食物要烧熟煮透，尤其是肉、蛋、海鲜等；

2. 夏季购买食物最好能当天吃完，生熟食品要分开存放；

3. 熟食卤菜要慎选，尽量少食用熟卤食品。

中暑

1. 先兆中暑、轻症中暑：

①先兆中暑症状：眩晕、恍惚，肌肉抽筋并伴疼痛。

②轻症中暑症状：强烈头痛、恶心、呕吐、面色潮红、挥汗如雨、绵软无力等，情况严重者会出现轻度意识障碍的情况。

处理方法：

将患者转移到遮阴处，补充适量水分（注意不要狂饮）；如出现轻度意识障碍，应立即送医。

2. 重症中暑（热射病）症状：

除轻度中暑症状会更加严重外，还会出现意识障碍，抽搐痉挛、手脚运动障碍的情况；也可能发生体温超 40 摄氏度的爆发性高热。

处理方法：

第一时间拨打 120，在等待救援的同时将患者转移到通风状况良好的遮阴处，将患者衣服尽量多的脱掉（尤其注意松开领带和腰带）；可以用冷水擦拭患者皮肤，有条件的还可用毛巾或衣物缠裹冰袋，放在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝及大腿根部等处，迅速降温。

分享、了解基本的急救知识，也许只需要几分钟，但换来的或许是一个人活下去的机会，那个人可能是你、是我、是他（她），学习急救常识吧，为了自己和所爱之人。

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