2025 年 6 月 6 日是第 30 个全国「爱眼日」，今年的主题是「关注普遍的眼健康」。儿童青少年近视防控一直是全社会关注的焦点，如何科学护眼？西安高新医院眼科病院用「视力健康档案」为孩子们构建起一道精准防控的防线。今天，让我们一起了解这份档案如何成为孩子视力发育的「成长导航仪」！
孩子的视力问题
比你想象的更紧迫！
我国儿童青少年近视率居高不下，许多家长直到孩子看不清黑板才意识到问题。事实上，视力异常早有信号：
🔷3-6 岁远视储备不足（如 3 岁儿童应有 200 度左右远视）；
🔶7-12 岁眼轴增长过快（每年增长＞0.2 mm 需警惕）；
🔷青春期近视度数快速加深（度数上涨＞100 度/年）。
爱眼日倡议
早期建立视力健康档案，就像给孩子眼睛装上「监测雷达」，抓住 3-8 岁视力发育关键期，才能事半功倍！
1、建立视力健康档案很重要
（1） 早发现：抢占干预黄金窗口
儿童视力发育具有阶段性：
3-6 岁是视觉发育关键期，8 岁前为敏感期。
建立档案记录裸眼视力、屈光度、眼轴长度等数据，捕捉近视前兆（如远视储备不足、双眼度数差异），通过档案观察眼睛情况，及时增加户外活动，降低近视风险。
（2）个性化防控
近视发展具有渐进性，档案能通过连续数据形成 「视力变化曲线」，帮助医生判断是否需要介入。
遗传高风险儿童： 优先推荐角膜塑形镜+低浓度阿托品；
用眼疲劳型儿童： 加强视觉训练+用眼习惯管理；
数据对比： 坚持建档监测的儿童近视发生率比未建档群体低 42%。
（3）全周期管理：从幼儿园到青春期
传统视力管理多在问题显现后介入，而档案模式强调「预防 - 监测 - 干预」闭环 。例如：
3-6 岁： 重点监测远视储备，每日户外活动 ≥ 2 小时；
7-12 岁： 控制眼轴增长，必要时采用离焦眼镜；
青春期： 针对快速进展近视，联合医学干预手段。
2、建档该何时开始建立？如何使用？
（1）几岁开始建档
常规儿童：建议 3 岁入园前完成首次全面眼科检查并建档，此时孩子已能配合基础视力筛查。
高危儿童（早产儿、父母高度近视）：1 岁半起开始监测，重点关注屈光状态与眼底发育。
（2）建档后如何配合？
定期复查（每 3-6 个月）；
居家记录用眼习惯（如每日户外时间、电子屏幕时长）。
3、这些谣言别轻信！
误区：孩子小，视力模糊是正常现象。
✅真相：学龄前儿童应有合理远视储备，如 3 岁约 200 度远视，6 岁约 100 度，若过早正视化或出现近视度数，需立即干预。（过早正视化是指学龄前儿童的眼睛发育速度比正常生理规律更快，提前进入 「正视眼」 状态即屈光度数接近 0 度，打破了儿童视觉发育的正常进程。）
误区：散瞳验光会伤眼，能不做就不做。
✅真相：散瞳是区分真假性近视的标准，通过放松睫状肌消除调节干扰。低浓度散瞳剂（如 0.01% 阿托品）副作用极小，短期畏光、视近模糊为正常现象，数小时至数日可恢复。
误区：等孩子近视了再戴眼镜，戴早了度数会加深。
✅真相：近视后及时佩戴合适眼镜可清晰视物，避免眼疲劳导致度数快速增长。是否佩戴、何时佩戴需遵医嘱。
误区：视力检查就是查视力表，其他项目没必要。
✅真相：视力表仅反映「视敏度」，屈光度、眼轴等数据才能早期预测近视风险，建议全面检查。
数据来源与说明
1. 儿童视力发育关键期建议：综合《中国儿童青少年近视防控指南（2023）》及 WHO 相关标准；
2. 户外活动推荐时长：参考国家卫健委《儿童青少年近视防控适宜技术指南（2022 版）》；
3. 其他数据：引自中华医学会眼科学分会专家共识文件。
注：个体情况可能存在差异，具体干预方案需遵医嘱。
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