儿童青少年患上近视的原因是什么？
爱尔眼科辽宁省区副总院长 杨积文教授介绍，形成近视的主要因素有两个：一是遗传因素，二是环境因素。遗传因素主要影响有中高度近视家族史的儿童青少年。而环境因素主要是指后天的用眼行为习惯，其中近距离用眼负荷重是造成我国儿童青少年近视高发的主要原因之一。当今社会，家长对电子设备的管控不足，孩子自控能力又弱，往往一看就很长时间，这就更促使了近视的发生发展。
其实，配戴单焦点框架眼镜是常用的矫正近视的方法之一，主要是为了看清楚东西，但是没有治疗和控制近视发展的作用。
那为什么孩子近视的度数会越来越深呢？
除了上述说的两个主要因素之外，其他的原因还有：
1. 验配了一副不合适的眼镜在验配眼镜的时候，因验光的精准度不够、未考虑双眼的视觉功能问题或制镜加工出现偏差等，会导致配戴眼镜以后产生头晕、恶心等不适症状，因此，验配配镜最好到专业的医疗机构。
2. 不合理的用眼习惯对于儿童青少年来说，眼球还属于发育进展期，如果因过度的近距离玩手机、电脑或看书写字，又缺乏足够的远眺及户外活动，很容易导致视觉疲劳，引起近视度数的快速增长，甚至进展成高度近视等。
3. 眼镜时戴时取有些人认为不需要用眼的时候可以摘掉眼镜，这样对眼睛来说是最好的休息方式。但实际上，眼镜时摘时戴会使眼睛视功能调节处于不稳定状态，容易对睫状肌造成多余的负担，加速近视。
4. 长期不更换眼镜有的家长在孩子近视度数加深较多以后不给孩子更换眼镜，这样会导致视力模糊及视疲劳加重，而且孩子的双眼瞳距随着年龄的增长也会出现变化，长期配戴度数及瞳距不合适的眼镜，不仅会导致度数加深过快，还会引起双眼视功能问题，甚至导致斜视。
家长如何帮助孩子防范近视度数加深？
1. 规律作息。不让孩子熬夜、通宵，每天保证孩子 8-10 小时的睡眠时间，使眼睛得到充分的休息；
2. 合理饮食，注意食物营养均衡，避免挑食、偏食，多给孩子吃一些蛋白质丰富，富含钙、锌、叶黄素的食物；
3. 不宜让孩子看平板、玩电子游戏，也不宜让孩子持续长时间看书，每看近 30 分钟左右就要让眼睛休息远眺 3—5 分钟；
4. 让孩子保持正确的读书、写字姿势，而且应该有亮度足够的照明光线，不要在太暗的光线下读写；
5. 鼓励孩子多参加室外活动，每天坚持 2 小时的日间户外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
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