七月烈日
如同一个熊熊燃烧的巨大火炉
「无情」地炙烤这大地
空气仿佛被点燃
变成了滚滚热浪
一波接着一波地扑面而来
在这种情况下
一定要预防中暑
尤其是儿童
他们的体温调节中暑
未发育成熟
对热的调节能力不足
比成人更容易中暑
一、孩子更容易中暑的原因
1、体温调节能力较差
孩子的体温调节中枢尚未完全发育成熟，对环境温度变化的适应能力不如成人。
2、新陈代谢较快
孩子的新陈代谢比成人旺盛，产生的热量较多。在高温环境下，过多的热量积聚在体内，增加了中暑的风险
3、活动量大
孩子通常更加活泼好动，喜欢在户外玩耍，活动量较大。过度的活动会导致身体产生更多的热量，进一步加重了中暑的可能性。
4、体表面积与体重比例大
孩子的体表面积相对较大，而体重相对较小。这意味着他们通过皮肤散失水分和热量的速度更快，容易导致脱水和体温升高。
5、表达能力有限
孩子可能无法准确表达自己的不适，当感到炎热、口渴或疲劳时，不能及时告知大人，导致病情延误，更容易发展为中暑。
二、孩子中暑的常见症状
★ 发热：体温升高，可能超过 38℃，严重时甚至可达 40℃ 以上。
★ 面色潮红变得苍白：前期为脸部皮肤泛红，看起来红彤彤的，后期转为面色苍白。
★ 大量出汗：额头、后背等部位出汗明显，皮肤湿冷。
★ 口渴：孩子会感到极度口渴，频繁想要喝水。
★ 精神萎靡：表现得无精打采，疲惫不堪，对周围事物失去兴趣。
★ 头晕、头痛：感觉头部昏沉、疼痛。
如果孩子中暑情况严重，还可能出现抽搐、昏迷等危急症状。
三、孩子中暑要怎么处理
当宝宝出现中暑症状时家长需按照以下步骤，采取保护措施，避免孩子的情况加重。
立即转移到通风阴凉的地方或有空调的房间。
在宝宝头部、颈部、腋下和腹股沟放置冰袋（冰袋外面可以裹一层手绢或毛巾，避免冻伤）；用凉水浸湿毛巾全身擦浴；打开风扇或空调降低环境温度，但应避免直接对着宝宝吹风。
中暑症状较轻、神志清醒的孩子，可给少量多次饮淡盐水，补充水分和电解质。6 个月以下的宝宝，如果症状较轻，给予母乳或配方奶即可。
如果宝宝体温过高，高温持续时间长，经初步处理没有好转，甚至发生抽搐等症状，当及时就医。
温馨提醒：中暑后，很多人习惯喝点藿香正气水，但幼儿中暑后不能这样做，因为藿香正气水成分中含有 40%～50% 的酒精，可以引起婴幼儿酒精中毒。若出现危重状况，需立即拨打 120 急救电话。
四、怎么预防孩子中暑
★ 合理安排活动时间：避免在高温时段带孩子进行户外活动。
★ 注意穿着：给孩子穿着轻薄、透气、宽松的衣物，以便散热和吸汗。
★ 补充水分：鼓励孩子多喝水，特别是在户外活动时，要定时提醒孩子喝水。
★ 做好防晒措施：外出时给孩子戴宽边帽子、太阳镜，涂抹儿童专用的防晒霜。
★ 控制室内温度：在家中使用空调或风扇，将室内温度调节到适宜的范围。但要注意避免空调温度过低，以免孩子进出室内外温差过大而不适。
★ 饮食调整：让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充水分和电解质。
★ 密切关注孩子的状态：一旦发现孩子有出汗过多、精神不振、呼吸急促等异常表现，及时采取降温措施或就医。
宝宝中暑绝非小事
需要我们高度重视
在这个炎热的季节里
家长们注意了
牢记宝宝中暑的相关知识
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