如果你经常感到胃部有灼烧感时常食欲不振、反酸、嗳气明明吃得不算多却感到饱胀、难以消化若以上症状已持续多时那你可要当心了这很有可能是慢性胃炎在作祟
什么是慢性胃炎
慢性胃炎是由多种因素导致的局限于胃黏膜层的慢性炎症，临床上十分常见，发病率在各种胃病中居首位。在消化内科门诊就诊的患者中，有 40% ～ 60% 为慢性胃炎患者。
慢性胃炎的症状包括上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀和早饱感、嗳气、反酸、恶心、食欲不振、口苦等。慢性胃炎常见于中年以上人群，年龄越大，发病率越高。
慢性胃炎的病因
1、幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染几乎均会引起胃黏膜活动性炎症，长期感染后部分患者可发生胃黏膜萎缩和肠化生，根除幽门螺杆菌可使部分功能性消化不良患者的症状得到长期改善，因此建议有条件的人群定期检测幽门螺杆菌。
2、刺激性物质
长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，会破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。
3、部分药物影响
常见的止痛药一般是解热镇痛剂，含乙酰水杨酸、咖啡因等，这些药物会促进胃酸分泌，加重胃炎。而且有些止痛药，如阿司匹林，本身就会损伤胃粘膜，导致或加重胃炎。
4、饮食不规律
少吃、多吃、不吃、不定时吃或爱吃宵夜等习惯，都会严重损害肠胃健康，扰乱肠胃的正常消化和吸收功能，引起胃疼、反酸、嗳气等症状。
5、精神因素
工作压力大或其他原因导致情绪烦躁、低落时，也会诱发或加重胃炎。精神状态与胃肠道功能有着十分密切的关系，人在心情愉快时，神经系统正常活动，有助于胃肠道的良好运行。
慢性胃炎的治疗与预防
消除病因：祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃黏膜有强刺激的食物及药品，戒烟忌酒；纠正不良饮食习惯，减少对胃黏膜的刺激和损害；对于幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎，应根据个人情况予以根除。
药物治疗：建议有胃黏膜糜烂或烧心、反酸、上腹饥饿痛等症状的人群，到正规医院就诊，完善胃镜检查，明确慢性胃炎类型，不同类型的慢性胃炎治疗方法不同，明确分类对治疗尤为关键。
注意饮食：
应尽量避免进食过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激；饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素 A、B、C 多的食物；忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
「胃」了你的健康，「胃」了你不受罪，请「胃」它着想，从日常的每一个细节开始，保「胃」健康。
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