怀上宝宝本是一件大喜事，可越来越多的准妈妈却不得不加入「保胎大军」。吃得好、营养足，为什么我们反而好像更「脆弱」了？
今天就来聊聊，到底是什么在影响我们的好「孕」气？
浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）生殖医学科副主任中医师俞佳表示，怀孕年龄相对偏大是造成保胎人数增多的重要因素。
以前女性初次怀孕年龄大多在 23—28 岁之间，但现在 35 岁以上的女性初次怀孕屡见不鲜，甚至还有四十出头怀孕的。
据相关研究显示，女性的生育能力在 35 岁以后就开始走「下坡路」了，即使现在有些女性外表依旧青春靓丽，保养得很好，但我们的身体是不会骗人的，35 岁以后卵巢功能下降，不孕、流产等风险也大大增加。
因此，高龄女性最好在怀孕以前做好全面的孕前检查，孕后也要定期检测血激素水平、甲状腺功能等，若发现异常，及时遵医嘱用药。
在竞争激烈的今天，压力大是每个人无法避免的事情。压力过大会导致内分泌失调，是引起先兆流产的重要原因之一。 在临床上，保胎人群中工作节奏快、精神压力大的职业女性占比不小。
出现先兆流产后，休息是首要原则。同时对于发生先兆流产的孕妇来说，做好心理护理非常重要。孕妇可能会因先兆流产而产生焦虑、恐惧、紧张等不良情绪。家人也要多给予关心理解和陪伴，避免让孕妈妈情绪激动。
通过人工授精、体外受精-胚胎移植等辅助生殖技术，让无数家庭圆了父母梦，但过程却并非如此一帆风顺。
这些夫妇本身就可能存在容易流产的身体因素，比如卵子或者精子质量不佳、子宫内膜问题等，因此需要在整个孕期更加密切关注。
部分备孕及孕期女性存在熬夜、饮食不规律、缺乏运动、吸烟饮酒（或接触二手烟）等习惯，这些行为会影响卵子质量、扰乱内分泌，降低身体对妊娠的耐受度，间接增加保胎需求。
守护孕期健康，可从这几方面入手：
尽量在 23—28 岁黄金生育期备孕，高龄备孕前先做全面检查；备孕及孕期通过听音乐、调整工作节奏等缓解压力，家人多给予陪伴支持；辅助生殖人群严格遵医嘱复查用药；从备孕开始戒烟戒酒、远离有害物质，保持规律作息、均衡饮食和适度运动。
特别提醒
准妈妈孕期别太劳累，若出现阴道出血、腰酸、腹痛等先兆流产症状，务必及时就医。保胎是和时间赛跑，发现越早越利于治疗。
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