一个月不洗脸，皮肤会越来越好？这样的偏方可信吗？让杭州的宋先生给你答案。
30 岁的宋先生之前脸上得了湿疹一直没有进行规范治疗，但却听说了一个偏方：一个月不洗脸，不涂任何护肤品，让皮肤自行修复，等到结痂后，皮肤就可以恢复正常，湿疹也能不治而愈。心动的他，整整一个月坚持不洗脸，哪怕皮肤有污垢很难受，也坚持不清理。没想到这么坚持下来，湿疹没好，脸上还密密麻麻多了许多厚厚的棕褐色痂皮，就像「老树皮」一样。
直到这时，宋先生才到医院。就诊根据他的描述，医生判断他因为湿疹没有及时治疗，加上长期不洗脸，患上了皮肤垢着病。好在经过治疗，宋先生的面部逐渐恢复正常。
一周不洗脸皮肤反而变好了，这究竟是咋回事？宋先生一个月不洗脸，反而情况更糟糕，这是咋回事？
郑州人民医院皮肤科主任李天举解释：如果出现皮肤问题，大家一定要到接受规范的治疗，千万不要像宋先生这样听信「偏方。」上文提到的皮肤垢着病，常常发生在面颊、额头等部位。它会从绿豆大小、多发的小丘疹逐渐增多变大，发展成大片的黑褐色斑，表面的痂皮可薄可厚，厚的痂皮大多坚硬、粗糙如树皮，与周围正常皮肤界限清楚。
患者可能会有瘙痒感，也可能感受到间断性的疼痛。而这种污垢直接进行擦洗并不会让皮肤好转，还需要用药治疗。
近年来，关于「裸脸养肤」的方法相信大家也听了不少，但真的靠谱吗？
针对一周不洗脸，皮肤变好了这件事，李天举主任解释，这种情况是比较特殊的存在，如果皮肤处于敏感期，不洗脸的话，皮脂膜保护了受损的皮肤屏障，这种情况，不洗脸反而可以缓解皮肤问题。但对于我们绝大多数普通人来说，不洗脸可能带来一系列皮肤问题。
那洗脸这件小事，你做对了吗？
其实怎么洗脸，需要我们根据自身的肤质、外部环境，皮肤状态来决定。
油性皮肤： 可以早晚各使用清洁力度较好的洗面奶清洗。一些去死皮的产品，一周使用 1 次即可，不要过于频繁。
中干性皮肤、敏感肌： 这种肤质，早上起脸上一般只存在少量皮肤代谢物，用清水冲洗就够了，无需用洗面奶。晚上洗脸时，可选用温和不刺激洗面奶清洗。
如果皮肤处于敏感期可以减少洗脸频率，这个特殊时期，偶尔不洗脸或不用洁面产品，一方面能减少对皮肤的刺激，另一方面减少对皮肤屏障的损伤。
这些情况要及时清洁，不能偷懒哦！
化妆后，一定要及时卸妆、清洁皮肤，清洗掉脸部的残余化妆品；
沙尘、洪涝等天气，从室外回来后，需要立即洗手、洗脸，彻底清洁沾染的污染物；
吃完辛辣刺激性食物后，要及时清洁面部。因为吃这些食物时会出汗，在擦汗的过程中，可能将一些细菌带入毛孔，进而加速毛孔内细菌滋生，导致皮肤问题。
也要提醒大家，不要过度清洁，这样做会「伤脸」哦！过度清洁使皮肤屏障受损，皮肤失水速度增加，容易缺水、干燥粗糙；皮脂膜保护作用被削弱，皮肤容易受到有害微生物入侵或刺激。
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