警惕「飞蚊症」：眼前蚊影，或藏隐患

警惕眼前蚊影，或藏隐患

近日，60 岁的王阿姨总感觉眼前有蚊子飞来飞去，却总也抓不到，尤其在注视白色墙面时，这种现象尤为明显。经过一番周折，王阿姨在儿子的陪同下来到邵阳学院附属第一医院眼科门诊就诊，经医生诊断，确诊为「飞蚊症」，医学上称之为「玻璃体混浊」。

「飞蚊症」究竟从何而来？

玻璃体，这一透明的凝胶体，主要由纤细的胶原和亲水的透明质酸构成。而「飞蚊症」的出现，往往与生理性或病理性的玻璃体混浊有关。随着年龄的增长或近视度数的加深，玻璃体会逐渐从均匀一致的胶冻状物质转变为液化状态，此时，飞蚊或漂浮物便会出现，对视力的影响则取决于混浊的部位和程度。

注：蓝色画圈部分为导致王阿姨「飞蚊症」的玻璃体混浊

面对「飞蚊症」，该如何应对？

1. 及时就医：一旦发现眼前有黑影飘动，应及时前往眼科进行详细的眼部检查，以确诊是否为「飞蚊症」。

2. 理性对待：若确诊为生理性的玻璃体混浊，无需过度紧张，只需定期复查即可。

3. 避免剧烈运动：对于严重飞蚊症患者，应避免进行剧烈的对抗运动（如拳击、格斗等）或剧烈体位改变的运动（如蹦极、跳楼机等），但一般的日常健身运动是可以进行的。

出现哪种情况，需要及时就医？

短时间内眼前出现闪光感，这可能是由于玻璃体对视网膜产生了牵拉作用，可能导致视网膜裂孔或脱离。黑影数量增多、固定或减少，以及视力下降，这可能是玻璃体积血或视网膜脱离的征兆。

如何预防「飞蚊症」？

1. 让眼睛多休息：避免长时间连续用眼，给眼睛充分的休息时间。

2. 保持适当距离：使用电子产品时，保持 40-60 厘米的阅读距离，并调整屏幕亮度至柔和状态。

3. 远眺放松：每用眼 20 分钟，向外远眺 20 秒，最好注视绿色背景，如植物花草，以缓解眼部疲劳。

4. 饮食调理：平时多吃富含维生素 C 的食物，如：橘子、海带、柠檬等，有助于保护眼睛健康。