急性心肌梗死
发病急、病情进展快
临床致死率高
近年来，我国急性心梗的发病率
呈直线上升趋势
而且发病人口相对趋于年轻化
急性心肌梗死是一种突发疾病
处置不当可直接危及生命！
每年 11 月 20 日是中国心梗救治日，定在「1120」这个日子——
- 原因一：「120」是我国医院急救电话（有胸痛，赶紧打 120）
- 原因二：「120 分钟」是心梗患者的黄金急救时间
那么好端端的，怎么就心梗了呢？心梗发作前有哪些典型症状？哪些人群是心梗的高发人群？在日常生活中突发心梗，该如何自救？
心梗，也就是给心脏供血的血管重度狭窄或者被堵塞，导致了心肌缺血、坏死。所以，典型的症状大多位于心脏所在的胸部......
以下这些一定要及时读懂，关键时候可能会救回一命：
典型症状：胸部有「闷痛感」
胸骨后或心前区持续性疼痛可向左肩部、左上臂放射
休息、服药难以缓解通常持续半小时甚至数小时以上
常伴随有呼吸困难、心慌无力、出汗恶心呕吐等
非典型症状：其他部位的疼痛莫忽视！
牙疼：突然性发作，无法具体到哪个牙疼
手麻脚麻：突然性发作麻木范围广
肠道不适：如恶心、反酸、疼痛、饱胀等
医生提醒：并不是说有一点上述征兆就马上怀疑心梗。
更多是对于本就有冠心病的病人或「三高」控制不好的慢病患者等，突然出现上述征象，对症治疗又不缓解，或和以往的心绞痛症状有所不同，都建议去医院瞧瞧～
如果患者的症状高度怀疑心梗时，
应该如何做呢？
▶ 正确的步骤做法
1、出现胸痛症状可含服硝酸甘油（服用前要测量血压，如血压低则不要服用），如持续 15 分钟以上不缓解，不要再含服，及时拨打 120；2、等待救护车期间让病人静卧，不要让患者有过多活动；3、如果患者出现心脏骤停，要及时进行心肺复苏（使用附近的公共 AED 设施）。
▶ 千万别做这几件事
1、喝口水先缓一缓
心梗的黄金急救时间是 2 小时左右。当患者尤其是老人，出现高度疑似心梗的症状，不要存在侥幸心理，要及时拨打急救电话；
2、自行开车去医院
自行开车一旦途中病情加重或发生猝死，则无法及时应对，还可能增加事故几率。所以不建议自行驾车；
3、非要去有名的医院
不要耽误时间舍近求远。要听从救护人员的指挥，前往最近的可以进行急性心梗的诊断和急救的医院。
预防心血管疾病我们要从诱因入手， 积极预防！
1、定期测血脂
- 40 岁以上健康男性和绝经后女性，每年查 1 次血脂；
- 已有异常的人群则建议每 3-6 个月查 1 次。
2、定期测血压
- 没患高血压的成年人，每年至少测量一次血压；
- 高血压患者，最好每天都测量。
3、科学运动，推荐「快步走」建议每天中等强度运动 30 分钟左右，长期坚持一定程度上能延缓早期动脉硬化进展。
4、注意均衡饮食适当多吃些粗粮，新鲜果蔬，蔬菜最好每天吃 300～500 克。低脂、低盐、低胆固醇饮食。
5、戒烟限酒戒烟限酒、保证睡眠对心血管健康很有益处。其中戒烟尤其重要！
6、积极治疗慢性病在医生指导下控制糖尿病、高血压、高血脂等慢性病，不擅自停药减药。
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