春暖花开
各种鲜花美得让人心醉
但对过敏性鼻炎患者来说
却是「一把鼻涕一把泪」的煎熬期！
忽如一夜春风来，到处都是过敏原
春风十里不讲理，从头到脚痒痒你
深圳到处盛开的三角梅
喷嚏连天、纸巾不离手、
眼睛痒到怀疑人生……
这些症状你中招了吗？
花粉在空气中肆意飘散
成为了引发过敏性鼻炎的 「罪魁祸首」
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过敏性鼻炎：身体在「过度防卫」？
过敏性鼻炎（也叫变应性鼻炎）其实是免疫系统对花粉、尘螨等物质的「过度反应」，导致鼻黏膜发炎。
简单来说，你的鼻子把花粉当敌人了！
简单自查
✅ 疯狂打喷嚏（一天能打 10 个连环喷嚏）
✅ 清水鼻涕流不停（纸巾消耗量暴增）
✅ 鼻子痒到想抠穿
✅ 眼睛又红又痒，仿佛进了辣椒粉
✅ 严重时还会影响睡眠，白天昏昏沉沉
过敏原分类：
你是「季节限定」还是「全年无休」？
过敏性鼻炎可分为季节性和常年性。
① 季节性选手：
常见过敏原为花粉、真菌等季节性吸入过敏原。春天症状最明显（比如现在！）。
② 常年性选手：
常见过敏原为尘螨、宠物皮屑、蟑螂等室内常年性吸入过敏原以及某些职业性过敏原，一年四季随时「偷袭」。
那么，面对这些处处可见的过敏原，我们应该如何防护呢？教你三招！
第①招：躲！减少接触过敏原
花粉过敏党 👉
出门前查花粉预报，浓度高时宅家最安全。
外出必备「防花粉三件套」：口罩+护目镜+帽子，回家立刻换衣服、洗脸、冲鼻腔！
尘螨过敏党 👉
定期除螨！定期清洗床单被罩、空调滤网。
建议室内温度保持在 20℃～25℃，湿度保持在 50% 左右，尽可能避免使用纺织沙发、地毯。
有宠物的要注意宠物卫生，避免动物皮屑引发过敏。
第②招：科学用药，别踩坑！
抗组胺药、鼻喷激素是常用药，但千万别乱用！（在医嘱下使用）
很多患者存在两大用药误区：
1、滥用药物，把抗生素当「消炎药」（没用！还伤身）还有部分患者觉得麻黄碱等药物效果好，长期大剂量使用，导致药物性鼻炎。
2、疗程不足，症状减轻马上停药，导致复发，药物敏感性减弱。变应性鼻炎的药物治疗通常需要用药 2 周以上，建议听从医生的指导用药，不要自行增减药量或停药。
第③招：终极武器——脱敏治疗
免疫治疗也叫「脱敏治疗」，是对过敏性鼻炎患者的一种有效的治疗手段。
治疗通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，让身体对过敏原产生耐受（对原本过敏的物质不再敏感），使患者再次接触相应过敏原时症状明显减轻，甚至不产生症状。
不过，免疫治疗疗程较长，分为剂量累加和剂量维持两个阶段，总疗程为 3 年，需要在医生指导下进行。
过敏性鼻炎虽烦人
但早诊断、规范治疗
就能大幅提升生活质量！
如果症状严重
不要硬扛，尽快就医！
好文章，需要你的鼓励
