【科普】今年天气冷的早， 您的血压要看好

昨天的西安，秋日暖阳已经成为历史，走在户外，穿着厚外套仍觉得寒意凛然，连续的一段雨季后，西安的早晚温度都很低，在天气变化的时候咱们需要关注的是对血压的监测，防止血压的变化。
Q

天气寒冷会使血压增高吗？

A

是的，我国从南方到北方，气候越来越寒冷，高血压的发病率是逐渐升高的。

Q

为什么呢？

A

因为当寒冷的时候，室外温度较低，人体为了抵抗寒冷可以使交感神经兴奋，分泌儿茶酚胺类物质，以抵御寒冷的环境。而儿茶酚氨具有加快心率、增加心肌收缩力、收缩外周血管的作用，从而导致血压升高。因此在寒冷的时候，尤其是季节交替的时候，一定要注意保暖，尤其是高血压的病人要防止血压的突然升高。

人体的血压就是在不停的波动，寒冷是血压升高的重要的诱因，很多患者在天气变冷的时候，或者从南方到达北方之后，血压都需要调整。要注意防寒保暖，避免接受急骤的温度变化，寒冷刺激会使血压突然升高，有可能会引起高血压急症或者是其他的并发症。

再者，血压突然升高可以发生心绞痛、心肌梗死、脑出血、主动脉夹层等心血管病事件，所以年老者还应该防止心血管病的发生。

监测血压变化，最好的就是动态血压以及运动血压。动态血压监测一个人的昼夜 24 小时变化趋势， 运动血压可通过运动平板试验 (心脏踏车试验）监测观察静止及运动的血压变化趋势，更综合的分析出血压的走势。

有些老年人没有高血压，天气转冷时也会出现血压升高，因此要及时监测血压，调整降压药物，在天气变冷的时候，需要增加或者联合使用其他的降压药。变暖之后可以调整回去，在天气变化的时候要加强对血压的监测。