准妈妈如何判断临产征兆？

该如何判断临产征兆？胎儿异常胎动该怎么办？

杭州美中宜和专家给您科普：

在家如何数胎动？

1. 胎动计数异常标准：若胎动 ≤ 3 次/小时，12 小时胎动 ≤ 10～20 次则为异常。

孕妇可将每周的胎动次数算出平均数，如果每天胎动次数大于平均数的 50%，或少于平均数的 30%，也为异常胎动。

另外，如果胎动频繁或无间歇地躁动，也可能是胎儿宫内缺氧的表现。

2. 如果 12 小时胎动少于 20 次，则为异常；少于 10 次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。

如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。

异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。

怎样数胎动？

1. 要做到早中晚各一次，每次要坚持一小时，然后将这三次的胎动的次数相加，然后乘以 4，就可以推算出全天 12 小时的粗略数值，如果这个数字是少于 20，就有可能有异常。

2. 每天还要坚持做记录，观察胎动次数的变化，如果胎动的次数明显减少或者是停止了，就有可能是宝宝缺氧了，再或者是一天之内的胎动次数少于了 4 次，那就很危险了，要立即就医。

3. 如果家里有条件的，可以用市面上的检测仪器进行检测，仪器不仅仅能检测到胎儿的心跳频率以及形状，还能检测到妈妈子宫的收缩次数或者强度等，能更好的了解宝宝的真实状态。

4. 还有需要注意的是，胎儿也是有醒睡周期的，胎儿睡着了的时候，是基本上没有胎动的，这个睡觉的时间一般是 20 分钟左右，一旦胎儿醒来，在醒后的每半小时内会有大约 4 次的胎动。

临产征兆

1. 下腹坠胀

准妈妈由于胎宝宝先露出的部位下降，压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频繁、腰酸等。

2. 腹部轻松感

准妈妈在临产 1—2 周，由于胎宝宝先露出的部位下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较以前相比更加舒适，呼吸较轻快，食量增多。

3. 假阵缩

准妈妈在分娩前 1—2 周，常有不规律的子宫收缩，与临产后的子宫收缩相比有所不同：

持续时间短、间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，宫缩只是引起轻微胀痛且局限于下腹部，宫颈口不随其扩张，少量的镇定剂便能抑制这种「假阵缩」。

4. 羊水流出

在分娩前几个小时会有羊水从阴道内流出，这是临产前的一个重要征兆，孕妈妈一旦发现此现象应立即前往医院。

5. 见红

在分娩前 24—48 小时，孕妈阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。

这是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管发生破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘性分泌物，这是临产前的一个比较可靠的信号。

若阴道出血量较多，超过月经量，则应注意这可能不是分娩前兆，而可能是妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等。

6. 破水

临产后，宫缩频次加强，羊水囊破裂，阴道会有清亮的淡黄色水流出，带有腥味，不能控制。

当羊水流出时脐带可能随之脱出，脐带绕颈会导致宝宝死亡，因此若在临产前胎膜先破，羊水外流，则应立即平卧并送医院待产。

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