世界心梗日丨关心爱护 「救」在身边

每年的 11 月 20 日是世界心梗日，这一天是为了纪念那些因心肌梗死失去生命的人们。这个节日的目的是提高公众对心脏健康的认识，并促进预防和治疗心血管疾病。

什么是急性心肌梗死?

急性心肌梗死简称心梗，是一种急性心血管疾病，属于冠心病的严重类型，是在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血液供应急剧减少或完全中断，导致血管狭窄或堵塞，以致相应心肌发生持久而严重的急性缺血，引起这部分心肌缺血性坏死，临床上表现为持续而剧烈的胸痛，可达数小时至数天。

警惕！心梗前兆症状

通常 50%～80% 的患者在心梗发作前都会有一些预警的症状，心绞痛是最典型、最常见的症状！

1. 长时间的心绞痛：在胸骨后或心前区突然发生绞榨性或压迫性、紧缩感或烧灼样的剧痛，疼痛持续的时间超过 15 分钟，可达数小时，甚至几天，同时伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

2. 胃肠道反应：可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道的症状。

3. 休克、晕倒等症状：少数人不会感受到疼痛，而是直接休克、晕厥。

4. 与劳累有关的全身性疼痛：患者一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了，还可能出现肩膀疼痛、后背疼痛，胃疼、牙疼等。

发作时如何急救？

1. 一旦出现胸痛心前区不适等症状，应立即拨打「120」，告知话务员患者的症状、所在位置和联系方式等信息。

2. 原地休息。立即停止任何活动，原地坐下或躺下休息，解开上衣领口和腰带，保持呼吸通畅。

3. 给予吸氧。吸氧可以提高患者血液中的氧气含量，减轻心肌缺血缺氧的程度。

4. 缓解患者紧张情绪。家属应尽量安抚患者，让其放松心情。

5. 切勿随意服用药物。在未明确诊断之前，切勿随意给服用药物。

等待急救人员到来期间的注意事项

1. 在等待急救人员到来的过程中，家属要密切观察患者的病情变化，如呼吸、心跳、意识等。如果患者出现呼吸心跳骤停等情况，应立即进行心肺复苏。

• 胸外按压：双手交叠，用手掌根部按压患者胸部中央，每分钟 100-120 次，按压深度 5-6 厘米。
• 人工呼吸：捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹气 1 秒以上，看到胸部隆起。按压与吹气比例为 30:2，循环进行。

2. 保持通讯畅通。确保手机畅通随时与急救人员保持联系。

3. 准备好相关物品。在急救人员到达之前，家属可以准备好病人的医保卡、病历、常用药物等物品，以便医生能够及时了解病人的基本情况。

远离高危因素，预防心肌梗死

1. 积极控制高血压、高血脂、糖尿病，吸烟、肥胖、精神压力大等危险因素，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的疾病。

2. 健康生活方式。保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。

3. 避免过度劳累和精神紧张。避免过度劳累和精神紧张，合理安排工作和生活，保证充足的睡眠。

4. 注意气候变化。在寒冷天气或气温骤变时，应注意保暖，避免寒冷刺激引起血管收缩，导致心肌缺血。

5. 规律运动。定期进行有氧运动可以增强心血管功能，降低心脏病风险。

6 定期检查。通过心电图、超声心动图等检查可以早期发现心脏问题。

时间就是心肌，时间就是生命。

急性心梗，心血管闭塞 40 分钟后坏死面积约为缺血总面积的 30%；闭塞 3 小时约为 50%；闭塞 6 小时约为 70%；闭塞 24 小时约为 80%。所以要在 120 分钟以内尽快开通闭塞的血管。

目前本溪市中心医院已经成立胸痛中心，急诊科与 120 急救指挥中心及心内科病区共同建立了急性心肌梗死病人诊治绿色通道。

呵护生命健康，为心开启绿色通道，再创「心」高速！