2026 年 4 月 25 日是第 40 个「全国儿童预防接种日」，今年的宣传主题为「预防接种，苗助健康，全民行动」。对全年龄段人群而言，春季正是呼吸道与消化道传染病的高发活跃期。无论是日常通勤，还是周末踏青、节日聚会，健康防护都不能有丝毫松懈。在此我们呼吁大家：主动积极接种疫苗，掌握科学防护方法，为自己和家人构筑起一道坚实的健康防线。
春季需重点防范的几类疾病
春季气温变化大，人群聚集活动增多，给病原体传播创造了条件。以下几类疾病尤其需要留意：
1. 流行性感冒：传染性强、传播速度快，极易在家庭、学校、办公场所等人群密集处引发聚集性疫情。
2. 肺炎球菌性疾病：肺炎球菌可引起肺炎、脑膜炎等严重感染，对婴幼儿、老年人和慢性病患者威胁较大。
3. 手足口病：主要通过消化道、呼吸道飞沫及接触传播。5 岁以下儿童为易感人群，典型症状为手、足、口腔等部位出现散在疱疹或溃疡，少数可引发重症。
4. 水痘：主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。儿童是易感人群，感染后出现发热、全身性红色斑丘疹，易引发皮肤感染、肺炎等并发症；成人感染症状往往更重。
5. 带状疱疹：由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒再激活引起，春季为高发季，中老年人群、免疫力低下者为高危人群。
积极接种疫苗，建立有效防护屏障
针对春季高发疾病，朋友们可以重点关注以下疫苗接种：
1. 流感疫苗：通常在接种后 2-4 周可产生保护性抗体。建议每年接种，尤其是老年人、婴幼儿、慢性病患者等高危人群。
2. 肺炎球菌疫苗：婴幼儿可按免疫程序接种，老年人及慢性病患者可咨询医生，选择 23 价肺炎球菌多糖疫苗接种。
3. 手足口病 EV71 疫苗：6 月龄-5 岁儿童尽早接种，可有效预防 EV71 型重症手足口病。
4. 水痘疫苗：预防水痘感染，降低重症及并发症风险，同时降低成人发生带状疱疹的概率。
5. 带状疱疹疫苗：降低带状疱疹发病风险，也可不同程度减轻患病后神经痛症状。
日常防护不松懈，细节之外见成效
在主动接种的同时，坚持良好卫生习惯同样重要：
1. 科学佩戴口罩：老年人、慢性病患者等重点人群，前往人群密集的公共场所必要时佩戴口罩；有发热、咳嗽等症状时，更应自觉佩戴并及时就医。
2. 做好手卫生：饭前便后、外出归来、接触公共设施后，及时用流水洗手或使用免洗手消毒剂。
3. 保持室内通风：每日定时开窗通风，保持空气流通，减少室内病原体聚集。
4. 养成健康生活方式：合理膳食、适量运动、规律作息，增强自身免疫力。
5. 不适及时就医：
出现发热、腹泻、皮疹等症状时，应居家休息，避免带病上学或上班，必要时前往医疗机构就诊。
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