2025 年 9 月 29 日是世界心脏日，主题为「律动不息」，旨在唤起社会大众对心血管疾病及危险因素的认识，强调心脏健康需要持续地关注与呵护，鼓励人们改善生活方式，关注心脏健康，共建美好生活。
在全世界范围内，心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的「第一杀手」，尤其是急性心肌梗死，来得快、后果重稍有疏忽就可能出大事。
一、胸口、心前区疼痛：典型信号别忽视
最常见的就是胸骨后或心前区有「压榨感」的疼痛，像有块石头压着，还可能浑身冒冷汗、心里发慌，甚至觉得「要完了」，这时别想着歇会儿就好，要立刻警惕起来。
二、左肩、左臂疼痛：别当成「肩周炎」
左肩是心脏的「放射痛靶点」，有时疼会串到左胳膊、左腋下，尤其还会伴有胸闷、喘气费劲，可别误以为是劳累或是肩周炎，先想一想是不是心脏问题。
三、脖子、胸骨附近疼痛：中年人要多留意
脖子到胸口正中或是偏侧的位置，要是一阵一阵的胀闷痛，还觉得胸口发紧，甚至疼到肩膀胳膊，中老年人可得警惕，这可能是心肌梗死的信号。
四、腰、背、肩膀疼痛：别只想着是「累着了」
要是突然腰、背、肩膀一起痛，而且是放射性的疼痛，别光想着按摩、贴膏药，需结合有没有其他不舒服，比如胸闷，排除心肌梗死的可能。
五、胃痛：出虚汗、呕吐要警惕
很多人会把心肌梗死的疼痛当成「胃痛」，如果出现冒冷汗、想吐，甚至出现晕厥，赶紧查心脏！
六、喉咙疼痛：找不到原因要小心
喉咙疼痛是放射性疼痛，当心肌缺血、缺氧时，疼痛会传到喉咙，同时伴有胸闷、出汗、恶心，别只看嗓子，还需要看看心脏。
七、下颌痛、牙痛，走路痛更要注意
有时心肌梗死会出现下颌疼痛、牙齿疼痛，尤其是一动就疼痛，如走路就痛，坐着就不痛，并伴有头晕、冒冷汗，这可不是普通牙痛，可能是心肌梗死在「搞鬼」。
八、偏头痛：别只怪「没休息好」
心肌梗死前血管痉挛，可能会连带脑血管痉挛，引发偏头痛，要是突然偏头痛，没其他诱因，别以为没睡好，结合身体其他反应看看是不是心脏问题。
九、腹痛：突然出现要小心
腹部突然出现疼痛，还有胸闷、憋气及出汗，别以为是「拉伤」，赶紧警惕是不是心肌梗死。
十、不痛但不舒服：这些人要注意
有些心肌梗死患者压根不会出现疼痛，如糖尿病患者、有脑血管病的患者，可能只觉得胸闷、上腹部堵得慌、恶心、憋气，很容易被漏诊，家人和自己要多留意。
关键提醒
硝酸甘油这么用才对。
硝酸甘油的正确方法是舌下含服，不要吞服。舌下血管多，药能快速吸收起效，含服时可能会有轻微的烧灼感，大多数患者会很快消失。
含 1 片后等待 2～3 分钟，要是胸痛不缓解，间隔 5 分钟可再含 1 片，最多含 3 片。
症状仍不缓解，应警惕急性心肌梗死，立刻拨打「120」急救电话，及时就医。
参考文献：人民卫生出版社《内科学》第 10 版
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