打呼噜是一种普遍存在的现象，大多数人对此司空见惯，甚至把它看成是睡得香的表现，其实不然。
轻度的鼾声对人体健康影响不大，而睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），可导致不同程度的缺氧、二氧化碳潴留，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱、交感神经兴奋等，从而造成多系统及组织器官的损害。
什么是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征？
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），指在睡眠过程中气道被堵塞，暂时性停止呼吸，时间可达十几秒至数分钟，每晚可发生多达数百次，令患者身体缺氧，导致憋醒以至难以进入深睡眠的状态，使身体得不到充足的休息。
OSAHS 的病因有哪些？
儿童的主要病因多为扁桃体肥大、腺样体肥大；成人的主因是解剖结构狭窄、呼吸肌功能障碍以及呼吸中枢调控障碍等。
一些药物的应用（抗焦虑药、镇静安眠药）可能引起或加重打鼾；吸烟、饮酒、过度疲劳等也可引起打鼾；而肥胖是打鼾的主要危险因素。
OSAHS 的症状有哪些？
夜间症状：
睡眠过程中打鼾，鼾声大且不规律，呼吸暂停、夜间有窒息感或憋醒，睡眠紊乱、夜尿增多。
白天症状：
晨起头痛、口干，白天出现嗜睡，记忆力下降，严重者出现认知功能下降、精神行为异常。
OSAHS 的危害有哪些？
心血管系统疾病：夜间高血压、心律失常、冠心病、夜间心绞痛、心力衰竭
神经系统疾病：卒中（可增加卒中风险约 2 倍）、短暂性脑缺血发作、认知功能下降、痴呆
呼吸系统疾病：肺动脉高压、肺心病
代谢性疾病：胰岛素抵抗、糖耐量异常、2 型糖尿病、肥胖，其中肥胖有会加重呼吸暂停
性功能障碍：睡眠呼吸暂停患者多发生性欲减退、阳痿
交通事故：睡眠呼吸暂停患者交通事故发生率比普通人高 3-4 倍
猝 死：即使是轻度睡眠呼吸暂停，其在睡眠中的死亡率比正常人高出 17%
检查方法和治疗方法有哪些？
检查方法：睡眠呼吸监测
治疗方法：
一般治疗：如果只是偶尔打鼾，可通过减轻体重、戒烟、戒酒、改变睡姿（侧卧位代替仰卧位）、减少使用镇静类药物及避免过度劳累等方式来缓解。
无创正压通气治疗（CPAP）：是成人阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的首选和初始治疗手段，此法是目前治疗中、重度 OSAHS 最有效的治疗方法。
手术治疗：如因鼻腔阻塞、咽腔狭小、扁桃体肥大、腺样体肥大、软腭过低等原因导致的睡眠呼吸暂停。
打呼噜并不是睡得香
可能还是一种病
一定要重视，尽早去呼吸与危重症医学科就诊！
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