结束了前段时间雨雨雨雨的日子，正式进入了「大火收汁」模式。
前几天，62 岁的环卫工人李阿叔（化名）在烈日炎炎下工作了一天，下午 5 点突然发烧到了 41 度，伴随有头晕、乏力、胸闷、气促、意识模糊，立即来到深圳市光明区人民医院西院区急诊科就诊。
经医生检查诊断是中暑先兆，还好及时来医院就诊，李阿叔得到治疗后顺利出院。
像李阿叔这样需要住院治疗的中暑患者还有很多。
今年 5 月以来，我院接诊的中暑相关患者已达 1600 余例！
高温天气期间，千万别把中暑不当回事，尤其是高温作业者！
什么是高温作业和高温天气作业？
01 高温作业
是指有高气温，或有强烈的热辐射，或伴有高气湿（相对湿度 ≥ 80%）相结合的异常作业条件、湿球黑球温度指数（WBGT 指数）超过规定限值的作业，如金属冶炼、金属铸造、纺织印染、玻璃制造等。
02 高温天气作业
高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温 35℃ 以上的天气。
高温天气作业是指用人单位在高温天气期间安排劳动者在高温自然气象环境下进行的作业，如野外考察、露天装卸、建筑施工、环卫作业、巡线巡检等。
怎么才算职业性中暑？
职业性中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病。
主要症状有头晕、头痛、抽搐、昏迷、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、胸闷、心悸、喘憋等。
按照《职业性中暑的诊断》（GBZ41-2019），分为热痉挛、热衰竭、热射病三种类型。
职业健康检查
用人单位和劳动者需注意，在高温天气来临之前，用人单位应当对高温天气作业的劳动者进行健康检查，对患有未控制的高血压、未控制的甲亢、未控制的糖尿病、全身瘢痕面 ≥ 20% 以上、癫痫、慢性肾炎及其他身体状况不适合高温作业环境的劳动者，应当调离作业岗位。
职业健康检查费用由用人单位承担，劳动者一旦在高温作业时中暑，可以进行职业病诊断，被认定为职业性中暑的可申报工伤，享受工伤保险待遇。
中暑的预防措施
01 用人单位预防措施
1、积极改善作业条件：控制高温的新技术、新工艺、新材料、新设备，从源头上降低或者消除高温危害；在高温工作环境设立休息场所，休息场所应当设有座椅，保持良好通风或者配有空调等防暑降温设施；将劳动者与热源进行隔离；室内作业场所可设置隔热装置，室外场所可设置如简易屋顶等装置，以遮挡日光及周围墙面与地面的反射光。
2、开展职业健康检查：组织从事高温作业的劳动者进行职业健康检查，将检查结果存入职业健康监护档案并书面告知劳动者。
3、开展职业健康培训：普及高温防护、中暑自救、急救等职业卫生知识，提高劳动者自救互救能力。
4、合理安排室外露天作业时间：在高温天气期间，根据地市级以上气象主管部门所属气象台发布的预报气温，合理调整作业时间。
5、保护特殊人群：不得安排怀孕女职工和未成年工从事《工作场所职业病危害作业分级第 3 部分：高温》（GBZ/T229.3）规定的第三级以上的高温作业；不得安排怀孕女职工和未成年工在 35℃ 以上的高温天气期间从事室外露天作业及温度在 33℃ 以上的工作场所作业。
6、提供个人防护用品和防暑饮料药品：
向劳动者提供符合要求的个人防护用品，避免阳光直射头部，并督促和指导劳动者正确使用；为高温作业、高温天气作业的劳动者供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品；不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料。
7. 做好应急救援及演练：制定高温中暑应急预案并定期进行应急救援演练，根据从事高温作业和高温天气作业的劳动者数量及作业条件等情况，配备应急救援人员和足量的急救药品。
02 劳动者预防措施
1、补充水分及电解质：少量多次饮水，保持身体水分。在高温环境中工作的人群，应适当补充含盐或电解质的饮品。
2、关注气温变化，及时进行调整：关注气温变化，了解高温天气注意事项及作业时间要求；当过于炎热时，可用湿毛巾擦拭皮肤，让水分蒸发帮助散热；避免大量出汗后直吹空调，应先擦干汗液或者更换被汗水浸湿的衣物后，再进入空调房休息。
3、合理饮食，补充营养：以易消化的清淡饮食为主，多食用含水量较高的新鲜蔬菜和水果。
4、规律起居，保证充足休息：规律充足的睡眠使大脑和身体得到放松，有利于防范职业性中暑等健康风险的发生。睡眠时不要躺在空调的出风口和电风扇下。
处理原则
当劳动者发生职业性中暑时，应立即停止作业，迅速将其转移至通风、阴凉、干爽的地方。
平卧并解开或适量脱去衣服，将凉毛巾、冰袋或冰块置于颈部、腋下、大腿根部，可在身体表面洒水并辅以扇子或风扇降温。
当劳动者处于清醒状态时，给予清凉饮用水或电解质饮料。必要时及时送医。
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