尿中带泡，就是肾出问题了？一文教你正确观察蛋白尿！

这几天，我发现舍友上完厕所后，一直对着马桶凝望。

起初，我以为这是他个人的小癖好。

但后来，从他那忧郁的眼神中，我愈发感觉此事不简单。

终于，善良的我还是抑制不住对舍友的关心，悄悄凑到他跟前。

看着马桶里的淡黄色液体，我思索了一会儿，安慰他说：

「你要实在没有镜子，我是可以借给你的。」

只见他一巴掌过来：「你没发现吗？我尿里的泡沫好多好多，我的肾会不会出问题了！？」

相比肾出问题，我更担心他的精神健康，于是赶紧丢给他这条科普：

什么是蛋白尿

肾脏如果受损，会降低对蛋白质的吸收能力，无路可走的蛋白质只能在尿液里「随波逐流」，最后排出体外，形成难以消散的泡沫，又称「蛋白尿」，也俗称「啤酒尿」。

但看到尿中有泡沫也不用过度紧张，除了肾脏出现问题外，还和以下因素有关：

• 疾病因素：肝脏疾病；内分泌疾病；感染等因素导致的尿液成分改变；尿液表面张力增高；容易产生泡沫尿。

• 生理因素：饮水少；排尿次数少；尿液流速过快；长期大量进食动物蛋白；过多的饮用咖啡、茶、碳酸饮料；晨起的第一泡尿；混入精液、前列腺液、月经血、白带等。

如何判断蛋白尿

自己先观察

• 观察泡沫：普通泡沫尿的泡沫较大，5～10 秒可以快速消失；但蛋白尿的泡沫较为细腻，长期无法消散。

• 观察尿液颜色：普通泡沫尿颜色偏黄，而蛋白尿颜色通常较淡。

• 注意伴随症状：蛋白尿人群或伴随颜面、双下肢水肿；鱼泡眼；乏力；腰酸；尿血；少尿；高血压等。

医院再看看

只要「尿液检查」出现下列任何一条，就是蛋白尿：

❶ 尿蛋白定性试验阳性，也就是常说的尿蛋白阳性。

❷ 尿蛋白定量＞0.15 g/24 h（如果尿蛋白定量 ≥ 3.5 g/24 h，则为大量蛋白尿）。

❸ 尿蛋白/尿肌酐＞200 mg/g。

看完有些混乱？我们最后再总结一下：

如果尿中泡沫细腻，且漂浮在尿液表面难以消失，则建议去医院做个尿常规检查。

如果出现长期不消散的泡沫，并伴随颜面、双下肢水肿；鱼泡眼；乏力；腰酸；尿血；少尿；高血压等症状，也别犹豫赶紧去医院！