前段时间「红斑狼疮」频频占据热搜榜首，也让大家知道「她们」是红斑狼疮偏爱的人，可是还有一种偏爱「她们」的病也不容忽视，尤其是年轻的「她们」。
今天我们来谈谈女性健康第一杀手---乳腺癌。
中国的乳腺癌发病率每年以 2%-3% 的速度增长，全国每年新增约 21 万乳腺癌患者，而年轻乳腺癌的发病率大约占所有乳腺癌病例的 5% 至 7%，严重威胁年轻女性的健康。
乳腺癌年轻化与哪些因素相关？
01 遗传因素
家族中有乳腺癌的家族史，一级或二级亲属中有一个或多个罹患乳腺癌的女性，且发病多较早；罹患有 BRCA1/2 基因突变。
所以，年轻女性当自己的亲属中有一名或多名乳腺癌患者时，应主动加强乳房监测，每次月经结束后自检乳腺，必要时需要进行遗传咨询，在医生的指导下进行基因检测。
02 压力大
现代年轻女性工作、家庭生活压力大，需要兼顾多方面，导致生活节律失常，出现焦虑、抑郁，干扰乱体内激素的正常代谢。
03 保健品的摄入
女性如有服用保健品的习惯，有些营养素、蛋白粉内都含有雌、孕激素等，长期服用也是会导致体内激素紊乱。
因此，女性在职场和生活中都需要调整好自己的状态，放松紧绷的神经，以实现更好的自我发展和生活质量。
哪些症状提示乳房肿块有恶变的可能？
早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。
以下为乳腺癌的典型体征：
01 乳腺肿块
80% 的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。有些患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。
02 乳头溢液
非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。
03 皮肤改变
乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，橘皮样改变：癌细胞阻塞了淋巴管，乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。
酒窝征：肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的 Cooper 韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。
04 乳头、乳晕异常
肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。特别是单侧乳头异常，一定要引起重视。
05 腋窝淋巴结肿大
乳腺癌患者 1/3 以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。
随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
如何能及时发现乳房肿块？
乳房自检
女性需要学会乳房自检，这是一种简单而有效的方法，可以及早发现乳腺异常。
以下是乳房自检的步骤：
01 在镜子前进行观察
站在镜子前，将双手放在身体两侧，仔细观察乳房的外观。注意是否有肿块、皮肤变化、凹陷或凸起等异常。
02 进行触摸检查
可以选择在洗澡时或躺在床上进行触摸检查。
a. 用手指 轻轻触摸乳房的外围，感受是否有肿块或硬块。从乳房的外侧开始，沿着乳房的边缘向内移动，直到触及胸骨。
b. 使用手指平坦地轻轻按压乳房，注意是否有异常的硬块、肿块或疼痛。
c. 检查乳头和乳晕区域，注意是否有分泌物、溢血、皮肤变化或凹陷。
d. 检查腋下区域：将手臂抬起，用另一只手触摸腋下区域，注意是否有肿块或肿胀。
辅助检查
乳腺超声是一种非常适合年轻女性的筛查方法，它可以发现较小的结节，并提供更详细的结构信息。乳腺超声没有辐射，对身体无害，因此是一种安全可靠的检查方式。
对于 40 岁以上的女性，乳腺钼靶检查是一种常用的筛查方法。它可以发现乳腺钙化，而早期乳腺癌通常以钙化的形式出现。
对于乳房较小或存在多个肿块的情况，乳腺磁共振检查也是一种可选的方法。
每年一次的乳腺筛查对于早期发现乳腺异常非常重要，特别是对于高风险人群。
然而，具体的筛查方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询专业医生。
发现乳房恶性肿块，该怎么办？
如果发现了乳腺恶性肿瘤，不要惊慌，不要恐惧，及时就诊。
现在乳腺肿瘤的综合治疗手段很多，包括：手术、化疗、放疗、靶向、内分泌等治疗，目前诸多新药不断研发，尤其是 ADC 药物在临床研究中取得不错疗效。
年轻女性乳腺癌患者治疗后对生育有什么影响？
单纯进行了乳房保乳手术及放疗的乳腺癌患者，对生育影响不大。而化疗、内分泌、靶向及免疫等治疗的女性，卵巢功能会有不同程度的影响.
因此，年轻乳腺癌患者在治疗开始和过程中，应把生育力保护纳入诊疗计划。
好文章，需要你的鼓励
