入夏以来
漳州持续高温
出门刘海湿成条形码
化妆两小时「卸妆」一分钟
小电驴坐垫能烫到屁股飞起
高温天气如同火焰山一般
让户外工作者和活动者
大汗淋漓、气喘吁吁
轻则中暑
重则「要命」啊
高温酷暑
阳光很烈，他们很燃～
烈日炎炎、热浪滚滚，有这样一群人——急诊科 120 急救人员，他们不惧「烤验」不愿「服暑」，像一支无畏的队伍，镇定自若地面对高温和风雨，投身于急救一线，用忙碌的身影谱写一首生命之歌。
前段时间，天气异常闷热，漳州市第三医院急诊科就接到这样一通求救电话，一位患者在爬山过程中，突然晕倒在地，呼吸心跳骤停，家人立即拨打 120 急救电话。
急诊科急救人员火速赶到现场，发现患者无自主呼吸及心跳，体温高于 41℃，考虑热射病引起，患者病情十分严重，情况不容乐观，即使希望渺茫，也要全力救治，整个抢救过程中，急救人员忍着高温酷暑，满身大汗，衣服都浸湿了，为患者进行高强度的人工按压，直到将患者送上救护车后，按压也未曾停下。虽然经过医生院前奋力抢救，最终患者仍无生命迹象。
在高温的「折磨」下，两名急救人员回到医院后，支撑不住了倒下了，突发热痉挛，出现抽筋无力、眼前发黑、恶心呕吐等症状。
漳州市第三医院温馨提醒，出现先兆中暑、轻度中暑一定要及时加以干预，否则症状将持续加重，如发展至热射病甚至可能导致死亡，这绝不是危言耸听。
出现先兆中暑现象怎么办
高温高湿的环境下，人体体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统会出现生理功能的变化，当变化超过人体可承受范围时就容易中暑。如果出现头晕、视物旋转、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，但体温正常或略有升高，就是先兆中暑。
如果出现了先兆中暑现象：首先要尽快离开高温、高湿、封闭的环境，然后到通风阴凉的地方；病情不太重的情况，可以适量饮用一些清凉的饮料，比如淡盐水、盐茶水或者含盐的清凉饮料；可以用冷毛巾擦拭降温，一部分病人症状能得到改善；家里可以备一些常温绿豆汤，也有解暑降温的效果。
出现热射病，尽早处理是关键
重症中暑按临床表现不同分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中以热射病最为凶险，它伴有高热、昏迷、多器官功能障碍，病情严重者可危及生命。
高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素，6 月到 9 月是热射病高发的时段。大家要关注天气变化，尽量避开高温高湿的环境。目前，没有治疗热射病的特别药物。如果发现病人出现特殊情况，比如已经「脑子」不清楚，要将病人挪到阴凉下，把衣服解开，用温水凉水擦拭身体，或者用电风扇吹，及时送医。
并非只有在户外作业的人员是高发人群，一直在室内也有可能「中招」。在封闭的温度很高的环境，再加上一些老年人有些基础病，体温散热出现问题，会出现非劳力性热射病；此外，还有坐月子，夏天天气闷热再关着门窗，也容易发生热射病。
在高温环境中活动应注意规律补充水分，不要等口渴才喝水，降低运动强度，避免暴晒，且穿浅色透气衣服。不得不从事体力劳动或剧烈运动时，运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。平时少食高油高脂食物，饮食尽量清淡，补充蛋白质、维生素和钙，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。
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