【月子中心】母乳喂养，真的需要排空乳房吗？

母乳喂养的路上，

很多宝妈都遇到这样的困惑：

「我喂完奶又用吸奶器吸了几十分钟，还是一直有乳汁! 怎么吸也吸不完！」

「有人说乳房不排空，会得乳腺炎？好害怕!」

哺乳后究竟要不要排空乳房

回答这个问题前

我们先来了解泌乳的过程

当宝宝开始吸吮，妈妈的身体就会产生两种激素——一种叫「泌乳素」，促进分泌乳汁；另一种叫做「催产素」，促进乳腺增压，排出乳汁。宝宝越是吸吮，泌乳素和催产素产生得越多，身体加工的乳汁就越多。

所以
乳房是不可能彻底被吸空的

苏州京东方医院月子中心（产后康复中心）王钰婷主任介绍，正确的做法不是吸空乳房，而是 吸软乳房：母乳妈妈只要感觉到乳房在哺乳后明显地变柔软了，而且软得比较均匀就可以了。 一味强调排空，很容易造成过度排乳，引起泌乳量加大、乳头水肿、反复堵奶，如果有堵奶风险，反而增加患乳腺炎的风险。

宝宝吃完后要不要额外吸出乳汁呢

要根据妈妈的实际需求来定

如果是正在追奶的妈妈

建议在乳汁量不足期间，多吸出乳汁，刺激乳房增加泌乳反射，一旦奶量满足宝宝需求了，便不用再追加吸奶量。

如果是堵奶或者乳腺炎的妈妈

建议在问题出现的这段时间内尽量吸出乳汁，让乳腺管畅通，缓解乳房的不适。

反复堵奶的妈妈

一定检查喂养的姿势是否得当，吸奶器使用方式是否正确，食用荤汤是否过多，是否有先天性乳腺管过细问题等等，找到导致堵奶的原因，及时吸出乳汁是最根本的治疗及预防乳腺炎的方法。

如果是已经供需平衡的妈妈

建议宝宝吃完或常规的吸软乳房之后，无需再额外吸奶，按需喂养即可。

稿件 | 月子中心（产后康复中心）

编辑 | 鞠娜

责任编辑 | 张晶

审核 | 李仲娟 王钰婷