去做妇科检查总是很尴尬？流程提前了解一下！

你害怕做妇科检查吗？当着家人的面被医生询问性生活史、毫无遮挡的躺在简陋冰冷的检查台、内诊时医生毫不温柔的手法、被医生团队当成「活教材」围观……

这些因素的综合之下，导致无数女性对妇科检查充满了恐惧，她们抗拒去做妇科检查，甚至直接不做。

有数据显示，我国每年都做妇科检查的女性仅仅占了 49%，剩下的人中，有很多连一次妇科检查都没做过。

与超低的妇科检查率形成鲜明对比的，是我国育龄女性中有 41% 患有不同程度的妇科病。在这其中，已婚女性的患病率更是高达 70%。

而定期进行健康筛查及妇科检查的女性，做到早发现、早治疗，疾病的发病率会大大降低！尤其是宫颈癌，如果能够通过妇科检查早早发现，治愈率甚至可以达到 90% 以上，可见定期检查有多重要！

多少岁开始需要做妇科检查？

女性青春期开始，一般 13～14 岁左右就建议进行定期的妇科超声检查。

成年女性，有性生活后，更需要至少 1 年一次的妇科检查。

做妇科检查，疼痛与尴尬也不是注定的！

提前了解妇科检查流程

一般来说，妇科检查的开始部分会包括：

妇科问诊

医生会简单跟您了解一下基本的身体状况，性生活史，月经及白带的情况，是否有肚疼、便秘等；有无内科方面的疾病，如甲亢甲减、焦虑症、是否在服用内科的一些药等等。

妇科内诊

通常有医生指检，或用扩阴器来了解女性内生殖器的一些情况。它会帮助妇科医生了解到第一手资料，比如有无炎症、子宫有无压痛、大小是否正常等。

在使用扩阴器时，大家也不用担心，通常使用的都是最小号的扩阴器，疼痛感比较轻，基本都能满足暴露宫颈的需求。

如何能在内检时减轻疼痛感？

这个应该是女性朋友惧怕检查的主要原因了，当然，疼痛的感觉虽然与医生动作的轻柔与否有一定关系，但更需要您和医生的默契配合。

√get 以下两点让您轻松过内检关：

●两腿尽可能打开并放松，相当于您平时做瑜珈、做操时的拉伸，也就是动作要到位。

●保证臀大肌（平躺时靠在床上的那两块肌肉）放松，也就是找到放松的部位。