有一种拉稀，让人两眼发黑，全身冒冷汗，在马桶上能一屁股坐到地老天荒。
有一种呕吐，吃啥吐啥，喷射四溅，吐到脱水，吐到怀疑人生。
如果这两种「体验」同时来袭，痛苦值将是几何倍数增长。到底是何方「妖孽」，风头凌驾于新冠之上，全民皆慌？
它就是「诺如」病毒！
名字听起来温温柔柔，却又大杀四方，成人小孩都不放过。
「诺如病毒」档案大揭秘
1. 姓名：诺如病毒 别名：诺瓦克病毒 英文名：Norovirus
2. 出生史：1968 年，科学家在美国诺瓦克市爆发的一次急性腹泻的患者粪便中被分离出来。
3. 活动时间：诺如病毒导致的胃肠炎全年均可发生，一般 10 月到次年 3 月是诺如病毒感染高发季节。
『诺如』档案大揭秘
传染力极强
变异快：诺如病毒为 RNA 病毒，极容易发生变异！
环境抵抗力强：耐酸碱、抗热、耐寒、不怕酒精！
感染剂量低：最少只需要 18 个病毒粒子就能让人中招！
钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染很多人。
一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！
感染后潜伏期短：通常只有 12-48 h！
排毒时间长：排毒高峰在发病后 2-5 天，持续约 2-3 周，最长排毒期有报道超过 56 天！
免疫保护时间短：仅能持续 6-24 个月，即使先前感染过诺如病毒，同一个体仍可重复感染同一毒株或不同毒株的诺如病毒！
感染途径多
① 吃了或喝了被诺如病毒污染的食物或水。
② 触摸被诺如病毒污染的物体后不洗净双手就吃东西。
③ 接触过诺如病毒感染患者。
④ 和患者同处一个不通风的室内，吸入被污染的空气（粪便或呕吐物产生的气溶胶）。
专挑「软柿子」捏
不放过任何年龄段的人，尤其喜欢免疫力较弱的老人、幼童！
总喜欢在学校等人群密集的地方「一窝端」。
「武力值」爆表
感染诺如病毒后发病一般以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
儿童以呕吐为主，成年人中腹泻更为常见。
与食物中毒的区别
降妖宝典
诺如病毒引起的胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息 2 至 3 天即可康复，必要时可适量服用口服补液盐补充丢失的水分。不要自行服用抗菌药物，无效！
但是，不能掉以轻心！
一旦被诺如「缠上」，一定要提起十二分精神！
成人：少尿、口干、咽干、站立时感觉头晕目眩。
幼儿：前囟门和眼窝凹陷，只听哭声不见泪水，异常瞌睡或烦躁。
如果出现上述症状，极有可能是已经脱水了，一定要马上到医院就医！
将诺如「拒之门外」
目前，尚无针对诺如病毒的特异抗病毒药和疫苗，要想避免这个「妖孽」兴风作浪，做好个人预防是杀手锏。
■ 保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存环境的清洁，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净。
■ 注意保暖，根据气候变化及时增减衣服。加强体育锻炼，提高身体的免疫力。
■ 养成良好的卫生和生活习惯，勤洗手，居室勤通风换气，尽量不去人群密集场所。
• 酒精对诺如病毒无效，最有效的是含氯消毒剂。
附：有效的病毒杀灭方法：
■ 使用含氯消毒剂清洗物品
■ 紫外线灯消毒
■ 高温煮沸
■ 暴晒
虽然诺如病毒疯狂来袭，但也可防可控。补充营养，适当运动，注意个人卫生，一旦发现感染，及时治疗，病情都可以得到控制哦。
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